肥満や生活習慣病のメカニズムを考える。腸にすき間ができるリーキーガットからの炎症性腸疾患とは

2022年6月28日

肥満は、うつ病などの心の病気と糖尿病などの生活習慣病と大きく関係している以前このブログでは、肥満について重要なことを記事にしました。それは、、、と。これは、、、ことでした。リポ多糖とは、何？「糖脂質」とも呼…

「20世紀最大の医学上の進歩」と賞賛された経口補水液。これらか暑くなる季節、いつもそばに置きましょう。

2022年4月26日

経口補水液の実力。バングラデシュでコレラの死亡率を30％から3.6％に引き下げた 1971年東パキスタンは、内戦状態にありました。多くの民衆は、難民となり隣接したインドでは難民キャンプを張っていました。彼等の衛生環境…

ウォーキングの秘訣。早期死亡を防ぐなら1日20分。長生きしたいなら、1日60分歩く。ハーバード大学研究論文から

2024年2月8日

メタ分析：３万6383人分ものデータをもとに運動量と死亡率の関係誰しも元気で長生きしたいものです。今回は、ハーバード大学が発表した2019年の論文を内容から。軽快に歩く（ウォーキング）ことの重要性について「不老長寿…

乳ガンと牛乳、そして乳製品の不都合な真実。乳ガンと牛乳の関係をグラフで読み解く

2022年3月25日

乳ガンになる人が圧倒的に多い欧米諸国このブログでは、乳ガンに関して掘り下げてきました。そして分かってきたことは、『乳ガンと牛乳』には密接な関係があることでした。さて、今回はデータで『乳ガンと牛乳』の関係を観てみたい…

乳ガン、乳房切除、転移をくり返しイギリス人プラント教授。それを克服した壮絶な人生とは。

2022年3月18日

ベストセラー「乳ガンと牛乳」現在、女性にとって乳ガンは、一番身近な病気になりました。厚生労働省（平成27年）人口動態統計では以下のように報告されています。第1位：悪性新生物(がん、肉腫)37万人第2位：心疾患　19…

乳ガンの過剰診断により、2000人中なんと健康な女性10人が癌と診断される可能性が

2022年3月18日

マンモグラフィでの乳ガン過剰診断率は52％もあります我が国では、乳ガンなる女性が増えています。増加傾向にあるので、とても不安です。厚生労働省が先月公表した「令和元年(2019)人口動態統計月報年計（概数）の概況」に…

いまからでもすぐ始められる。免疫力を上げて病気にならない3つの習慣

2023年2月1日

健常な人でも寝ている間に3,000個以上のガンが発生しているいまや日本人は2人に1人が、がんに罹る時代になりました。一番、近しい疾病といってもいいほどです。このガンですが、驚くべきことに健康な人でも一晩寝ている間に…

ウイルス感染予防に、薬用を使ってもたいした効果はありません。いま改めて知ろう。除菌、殺菌のこと。

2022年3月30日

手洗いこそが新型コロナウイルス感染予防に最強である手洗いこそが新型コロナウイルス感染予防に最強である理由をこれらから説明させていただきます。ちょっと長くなるかも知れませんが、お付き合いください。新型コロナウイルス（…

男性と比べて女性が2倍多く発症するセリアック病。ヨーロッパの風土病ともいわれましたが、ひたひたと日本にも増加中。

2022年7月14日

日本人に少ないからといって安心できない免疫疾患のセリアック病とは日本人には、まだ多くの人が認知していない病気で「セリアック病」という疾患があります。大雑把にいうと「小麦粉や大麦といったものを食べると、ブツブツができた…

人類を救う玄米の話。玄米は、便秘解消だけでなく美肌やダイエットにも効果があり、血糖値を急上昇させない

2022年2月17日

白米から玄米に変えましょう！玄米といえば、「便秘解消に最適」などの言葉が思い浮かびます。が、、、玄米の持っている力は、それ以外も多くあります。今回は、玄米を取り上げてみたいと思います。発芽玄米のを食べると便秘が解…

さあ今年も天日塩でお味噌を漬け込みましょう。我が家だけの家庭の味を。

2022年2月4日

大寒の頃にお味噌を漬ける関東では、2月に入ると梅の花が咲き始めます。そろそろ春を感じさせる季節です。去年の今頃に付けたお味噌は、いい感じでできあがりました。今年も同様の量のお味噌を作りたいと思います。大豆1キロ…

すすぎゼロの洗濯洗剤の誕生。あの人気商品『森とstep』が新しくリニューアル。

2022年1月28日

「森とstep」は、使うだけで地球をキレイします１度使い始めると、ほとんどの方々がリピートしてくださる『あいがとや』の商品郡の中でもとくにリピート率の高いのが「森と」でした。そのリピート率の高い理由として、、、洗剤…

environment issues

化学物質なのに本物のホルモンのようにふるまう環境ホルモンは、あなたの暮らしの中に多く潜んでいます。

環境ホルモンが高濃度で検出された妊婦から生まれた男子は、ペニスも短く精巣が小さい傾向があります。この事実は、本当に衝撃的でした。知らず知らず普通に生活していく中で、体に環境ホルモン（外因性内分泌攪乱物質）が高濃度で溜まって・・・

環境ホルモン（外因性内分泌攪乱物質）は、分解が困難で環境に残留し、食物連鎖で数千倍数万倍に濃縮される。

妊婦から、高濃度の環境ホルモンが検出されたら男の赤ちゃんは、ペニスも短く精巣が小さくなるという。ここ数回にわたって、環境ホルモン（外因性内分泌攪乱物質）を取りあげています。環境ホルモンの弊害のひとつは、生まれてくる・・・

環境ホルモンを考える。精子の数がゼロになる恐れ。日本人男性の精子が質も量も最低レベルという事実。

人類は、滅亡に向かっているのか？40年後には精子はゼロになるという予測。なんとも衝撃的なタイトルにしてしまいました。ですが、無視できない状況にあるようなので記事にします。前回、前々回と環境ホルモンのことを記事して・・・

缶詰は、非常食としては貴重な食品ですが、製造途中で使用される環境ホルモンが不妊などの悪影響を及ぼします。

ビスフェノールＡ（BPA）は、缶の内側の金属防蝕フィルムから溶出し、卵子や精子の成熟を妨げ生態系に悪影響を及ぼします。アメリカの研究では、妊娠したマウスに非常にわずかな量のBPAを与えたところ、生まれたオスの仔・・・

enzyme

体温を37℃にキープすれば、酵素の働きが活性化して免疫力がアップする

日本人の平均体温は、脇の下で検温した場合だと36.89℃だといわれています。36.5℃は、免疫細胞が正常に機能する体温です。軽い運動をして、体温が1℃上がるだけで免疫力は最大で5～6倍も上がるといわれています・・・

酵素が働かないと人は死にます。体温が1℃下がるだけで酵素の働きが5割も減ってしまう

酵素は、私たちが生きていく上でなくてはならないものです。酵素がなければ、呼吸することもできない必須のタンパク質なのです。この酵素は、酵素は、食べ物を消化し、食べた栄養を体に吸収させて、呼吸させたり・・・

食物酵素を積極的に摂ることで、肌荒れのない疲れない体をつくりましょう

体温が1℃下がると、体には大きな変化がやってきます。36.0℃ ：震えることによって熱生産を増加させようとする35.5℃ ：自律神経失調症、アレルギー症状が出現35.0℃ ：ガン細胞がもっとも増加する温度・・・

ミネラルやビタミンを積極的に摂ることで酵素の働きを助けてあげよう

補酵素の多くは、体内の『ビタミン』から作られています。また、上記の表でも分かりますが［ビタミンB群多く存在し、ナイアシンも必須］です。これらの補酵素であるビタミンＢ群やナイアシンの欠乏は、各酵素の活性・・・

walking

ウォーキングの秘訣。早期死亡を防ぐなら1日20分。長生きしたいなら、1日60分歩く。ハーバード大学研究論文から

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