ドライ無花果とローストナッツの蜂蜜漬け 当店、『あいがとや』の人気商品の『ネパー … 続きを読む ほっと、一息つくときのパートナーといえば、蜂蜜漬け

カレーの壷なら時短で本格カレー 『あいがとや』の定番商品といえば、いろいろありま … 続きを読む 今夜のメニューに困ったら、カレーの壷で活用しましょう

アメリカの西部開拓とミネラルとの深い関係 今回は、アメリカ西部開拓史とミネラルと … 続きを読む アメリカ西部開拓とミネラルの話。

ストレスからくる病気だけれど、「異常はない」といわれる3つの病名とは 以下の3つ … 続きを読む 「とくに症状はありません」と診断されても病名がついてしまうストレス性の病気たち

さあ、どんどん歩いて骨密度を上げてください！ 骨粗しょう症になると、カンタンに骨 … 続きを読む 歩こう。歩こう。歩いて骨密度を上げて、骨粗しょう症を防ぎましょう！

フレッシュバジルソースを少し使うだけでイタリアンの手間いらず 『あいがとや』の商 … 続きを読む フレッシュバジルソースを使えば、カンタンイタリア料理すぐ変身

脳卒中の4分の3を占めているのが【脳梗塞】 脳の血管が破れたり、血栓によって詰ま … 続きを読む 「FAST」とという脳梗塞、早期発見チェックリストをご存じですか

著しい貯筋の低下で、成人の健康に深刻な問題が スポーツ庁の調べでは、元気に働く成 … 続きを読む 2週間の入院で40％の体力が失われる現実［体力のない女性は大変］

膀胱炎から、高熱や腰痛が起こる腎盂腎炎に 膀胱炎は、女性に多いのが特徴の病気です … 続きを読む 女性に多い膀胱炎は、放っておくと腎盂腎炎になりますよ

カルシウムをたくさん摂っても、骨折のリスクは下がらない研究結果 私たちは、幼い頃 … 続きを読む 【悲しい事実】カルシウムをたくさん摂っても骨は強くなりません！

世の中には間違った健康法がたくさんあります。 昔の人は、「魚の目を食べたら、目に … 続きを読む プロテインをたくさん飲んでも筋肉にはなりません

3大栄養素の糖質とは 3大栄養素の働き 私たちの身体は、心臓が動いて、血液が全身 … 続きを読む 低炭水化物（ローカーボ）ダイエットは、危険

あなたのBMI値は、 BMIを測ってみよう 身長 (cm) 体重 (kg) あな … 続きを読む シンデレラ体重は、急激に死亡率が高まるから危険です。

浮腫（むくみ）のメカニズム 男性の4倍も悩んでいる浮腫（むくみ）とは 仕事から帰 … 続きを読む 女性に多い浮腫（むくみ）のメカニズムを知ることで【予防と対策を】

日本人の約3割は、血栓症で死亡している 何の前触れもなく突然、襲う血栓症とは 日 … 続きを読む 何の前触れもなく突然、襲う血栓症【日本人3大死因の2つ】