口コミで９割の人が［大切な人］に勧めている理由は 岩の力をつくりネーミングした野 … 続きを読む 野島式ミネラルとの出会い【超ミネラル本の凄い驚くべきその内容】

超ミネラル水の岩の力は、多くの人に愛されています。 【超ミネラル水：岩の力】は、 … 続きを読む 超ミネラル水：岩の力は口コミ率が凄い【9割が友達に勧めています】

正月気分もすっかり無くなり、 サラリーマンたちはせわしく通勤電車に乗って働きに出 … 続きを読む 正月終わったし心機一転ピシッと生活改善［ダラダラが怖い病気に］

真冬なので、「お家にいて、ジッとしていよう」という気持ちはわかりますが、そうやっ … 続きを読む 低体温だと風邪を引きやすい［ウォーキングして抵抗力をつけよう］

寒くなってきました。 温かい家の中でのんびりしたいものです。 「何処にも出かけた … 続きを読む 食事制限ダイエットは、イエローカード！

実は、この記事は今年（2019年8月号）『あいがとや新聞』で取り上げた話なのです … 続きを読む もはや違う地球に住んでいます

風邪を引いて、具合が悪なってから果物を食べたくなりました。 そして、少し具合がよ … 続きを読む 手軽で簡単！醤油麹を作る

今回は、お昼だけど、、、「時間がない」「簡単なランチ」というテーマでショートパス … 続きを読む フスィリ、ショートパスタランチ

この時期になると、必ず扱う話題は新米の話。秋真っ盛りで、『あいがとや』にも新米が … 続きを読む お米の黒い点の話：あいがと米

美味しくできたブランデー梅酒も自分だけ飲んでしまうのでは、もったいない。 そこで … 続きを読む ブランデー梅酒を瓶詰めに

最近巷でよく耳にする「水で戻したパスタ麺が旨い！」と評判なので、早速作ってみまし … 続きを読む 水つけパスタを作ってみた

サバ缶が残っていて、いつ食べようか？と、思っていてもついつい食べずに棚の肥やしに … 続きを読む サバ缶カレーを作る

お昼時に時短料理でも美味しい物を食べたいですよね。 そんな時にすぐにできるのが、 … 続きを読む オイルサーディンのパスタを作る

夏といえば、カレーですよね！って、勝手に思っているのです。 暑い時にピリリと辛く … 続きを読む タイ風ナンプラーカレーを作る