
天日塩の良さについて。シンガラジャの天日塩1kg
どんなに良いお塩でも、自然塩とか天然塩という言葉は使えない 自然塩とか天然塩など … 続きを読む 天日塩の良さについて。シンガラジャの天日塩1kg
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膀胱炎から、高熱や腰痛が起こる腎盂腎炎に 膀胱炎は、女性に多いのが特徴の病気です … 続きを読む 女性に多い膀胱炎は、放っておくと腎盂腎炎になりますよ
ぎっくり腰の正式名称は、『急性腰痛症』 ヨーロッパでは、ぎっくり腰のことを『魔女 … 続きを読む 『魔女の一撃』とよばれるぎっくり腰のこと
カルシウムをたくさん摂っても、骨折のリスクは下がらない研究結果 私たちは、幼い頃 … 続きを読む 【悲しい事実】カルシウムをたくさん摂っても骨は強くなりません!
世の中には間違った健康法がたくさんあります。 昔の人は、「魚の目を食べたら、目に … 続きを読む プロテインをたくさん飲んでも筋肉にはなりません
プリン体のこと プリン体は、善か悪か ある日突然、「足親指の付け根のアタリが死ぬ … 続きを読む プリン体を多く摂ると10年後には痛風に
『タンパク質』は、筋肉や爪、臓器などの主成分 『タンパク質』とは 普段から『タン … 続きを読む 筋肉や爪、臓器の主な成分はタンパク質【欠乏すると免疫力が下がる】
3大栄養素の糖質とは 3大栄養素の働き 私たちの身体は、心臓が動いて、血液が全身 … 続きを読む 低炭水化物(ローカーボ)ダイエットは、危険
朝さんぽが、1日をリセット。元気にてくれる 早朝にさんぽする必要はない『朝さんぽ … 続きを読む あなたの人生を劇的に変える。たった5分の『朝さんぽ』驚きの健康法
あなたのBMI値は、 BMIを測ってみよう 身長 (cm) 体重 (kg) あな … 続きを読む シンデレラ体重は、急激に死亡率が高まるから危険です。
浮腫(むくみ)のメカニズム 男性の4倍も悩んでいる浮腫(むくみ)とは 仕事から帰 … 続きを読む 女性に多い浮腫(むくみ)のメカニズムを知ることで【予防と対策を】
日本人の約3割は、血栓症で死亡している 何の前触れもなく突然、襲う血栓症とは 日 … 続きを読む 何の前触れもなく突然、襲う血栓症【日本人3大死因の2つ】
スマホ姿勢が、ねこ背を悪化させる ねこ背を悪化させるスマホ巻き肩とは ねこ背の人 … 続きを読む スマホ姿勢で、巻き肩に。テレワークでさらに悪化【猫背を治す方法】
女性に多い、自分に自信が持てないインポスター症候群 何故だか、頑張っているのに自 … 続きを読む インポスター症候群とは?!【その背景と克服の方法】
岩の力2リットルのパッケージが変わりました。 プラスチックごみが川から海に流れて … 続きを読む 超ミネラル水岩の力2リットルのパッケージが変わります。
ハイパワーポーズであなたは劇的に変化する 人は、喜びや自信を表すときに活き活きと … 続きを読む ハイパワーポーズは、わずか2分であなたの人生を劇的に変える
あなたは、3大「幸せホルモン」ってご存じですか? ポジティブな気持ちになる「幸せ … 続きを読む 3大「幸せホルモン」で[達成感、快感、喜び、感動]を手に入れよう
幸せホルモンのセロトニンの効果とは 幸せホルモンのセロトニンが分泌されるとポジテ … 続きを読む 幸せホルモンのセロトニンを分泌させよう!
カルシウムがなければ、人は動くことも考えることもできない カルシウムは、2つの形 … 続きを読む カルシウムがなければ、人は動くことも考えることもできない
女性のうつ病ケア 女性の人生は、うつ病になる落とし穴が多い 10代で初潮をむかえ … 続きを読む 1人で悩まず、相談しよう。適当がアナタを救う【女性のうつ病ケア】
夏バテと違う夏季うつ病とは 夏バテに似た気分の落ち込みは夏季うつ病 うつ病の分類 … 続きを読む 夏バテと思ったら夏季うつ病だった女性は、男性の3倍罹りやすい
子どもの肥満は、大人になってからの初期の死亡リスクが3倍高い 子どもの肥満は、生 … 続きを読む 子どもの肥満は、不安やうつ病のリスクが43%高い
ダイエットをするなら、健康体重を目指そう 健康体重は、BMI値22前後がちょうど … 続きを読む 健康体重ダイエット【頭で理解して無理なく痩せる】
内臓脂肪型肥満は生活習慣病だ 内臓脂肪型肥満が引き起こす病気たち BMI値を知る … 続きを読む 内臓脂肪型肥満は生活習慣病だ【現代の肥満は怖い】