珈琲は酸性ではと思われがちですが、アルカリ性のカラダを作り、ガン予防にも貢献します。
コーヒーは、酸性飲み物ではありません。アルカリ性の飲み物です。 数週間にわたって、『アルカリ性のカラダ作りをしましょう』というテーマで記事を書いています。 前回は、2人に1人が癌に罹患する時代ですが、アルカリ性のカラダに…
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あいがとや商品
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珈琲は酸性ではと思われがちですが、アルカリ性のカラダを作り、ガン予防にも貢献します。
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今の日本人の2人に1人がガンになり、3人に1人が癌で死ぬ。だからアルカリ性のカラダで予防しよう。
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酸性に傾いた血液を弱アルカリ性に戻して免疫力を高めカラダのサビを落としましょう
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少食は、アンチエイジング。活性酸素を減らしてカラダのサビを抑えます。
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暖かくなる春。山菜で、冬に蓄えた老廃物をデトックスしよう
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人参に含まれるカロテノイドは、乳ガン、大腸ガン、胃ガンの予防効果がある
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サルコペニアから派生し、加齢によって筋力や活力が虚弱になっていくフレイルとは
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サルコペニア対策には、タンパク質の摂取が重要。怠るとサルコペニア予備軍に。
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若年層も陥るサルコペニア。回避するために今からできる対処法と足指運動とは。
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高齢者だけじゃない若年層も陥るサルコペニア。今からできる予防と対処法とは。
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栄養素
あいがとや商品アルカリ性今の日本人の2人に1人がガンになり、3人に1人が癌で死ぬ。だからアルカリ性のカラダで予防しよう。
日本人の2人に1人がガンになり、3人に1人が癌で死ぬ 酸性の体質が多い日本人ですが、アルカリ性のカラダにすることで健康面に良い傾向があります。 という情報を数回に分けて発信しています。 そこで、今回は『酸性体質が癌になる…
オートファジー酸性に傾いた血液を弱アルカリ性に戻して免疫力を高めカラダのサビを落としましょう
お菓子やお肉ばかり食べていませんか？カラダが錆びていますよ！ 前回の記事で、『カラダが錆びる』ことについて書かせてもらいました。 それは、【カロリー制限や少食は、禁煙に匹敵する効果】があること。 そして、、、 ことでした…
アルカリ性人参に含まれるカロテノイドは、乳ガン、大腸ガン、胃ガンの予防効果がある
この記事は、再掲になります。 とても重要な記事なので、再度しつこく掲載することにいたしました。 と、、、いうのは・・・ 以下のYouTubeでも紹介されているからです。 ぜひ、このYouTubeをご覧になって「ゲルソン療…
サルコペニアサルコペニア対策には、タンパク質の摂取が重要。怠るとサルコペニア予備軍に。
この10年で、タンパク質摂取量の低下が顕著に 前回の記事では、、、 「足指のばしでサルコペニアを克服しましょう！」というテーマでサルコペニア対策をご紹介しました。 この「足指のばし」は、とても効果があり、、、 などなど、…
IgA低栄養が招く、感染症、ビタミン欠乏、微量元素欠乏による免疫低下とは［風邪引きと免疫４］
低栄養は、感染症などに罹患し免疫力を低下させる 猛暑だった夏から季節が移り変わり、急激に気温が低下して風邪などの感染症にかかりやすくなりました。 免疫力低下による「風邪引き」をはじめ免疫についてこの記事では、紹介していま…
IgAビタミンD不足の日本人は、ウイルス性急性上気道炎に罹りやすい。［風邪引きと免疫３］
ビタミンDは骨を作るだけでなく、風邪などの感染症予防にも活躍している 季節が変わり、体調を崩したり風邪をひきやすくなりました。 風邪予防と免疫力についてシリーズで記事にしています。 ビタミンDは、ウイルスなどの感染予防に…
IgA免疫抗体「igA」を増やすことが異物による感染から体を守る［風邪引きと免疫２］
粘膜免疫「igA」とは 前回の記事にて、季節の変わり目は風邪を引きやすいという観点から、風邪の諸症状や原因について記事にしました。 この記事では、、、 ということも、お伝えしました。 今回は、粘膜免疫「igA」についてご…
IgA季節の変わり目には風邪を引きやすい。原因の9割は、ウイルス。その数200種類以上。［風邪引きと免疫１］
風邪を起こすウイルスは、200種類以上 季節の変わり目になり、巷では「風邪を引いている人」が多くいるようです。 今月10月は、最高気温が30度になる日もあれば、最高気温が17度の日もあり、体調が崩れてしまうのも仕方ないよ…
ビタミンB群ミネラルやビタミンを積極的に摂ることで酵素の働きを助けてあげよう［酵素の話4］
補酵素とは何だろう！？ 酵素の話をシリーズで記事にしてきました。 今回は、『補酵素』についての記事になります。 前の記事の内容と重複するかもしれませんが、分かりやすくするために再掲します。 補酵素とは！？ 多くの酵素は、…
あいがとや商品更年期による肝臓機能障害を梅干しに豊富に含まれるクエン酸でリカバーしよう
更年期以降、女性ホルモンのエストロゲンの分泌が急激に減ると肝臓に障害が起こる 女性は、更年期になるまでは女性ホルモンである「エストロゲン」にさまざまな問題から守られていました。 たとえば、、、 あすか製薬株式会社：年齢と…
ビタミンB群ビタミンB群が、豊富な食材をご紹介。効率的にエネルギーを産生しましょう。
各種類が助け合うビタミンB群は、上手に摂ることが大切 私たちが生きていく上でエネルギーの産生が重要です。 効率的にエネルギーを作るには、ビタミンB群が欠かせません。 前回の記事では、その重要性を紹介しました。 今回は、ビ…
