暖かくなる春。山菜で、冬に蓄えた老廃物をデトックスしよう
苦み成分の「植物性アルカロイド」でデトックス！ 春になりました。 暖かくなって、カラダを動かしたくなりますね。 寒い冬は、寒くならないようにエネルギーを体内に溜め込んでいました。 しかし、、、 ですから、それらを沈める必…
大人気の『濃縮岩の力』
4本セットで
カンホアの塩150gを１つプレゼント
健康豆知識
-
珈琲は酸性ではと思われがちですが、アルカリ性のカラダを作り、ガン予防にも貢献します。
-
今の日本人の2人に1人がガンになり、3人に1人が癌で死ぬ。だからアルカリ性のカラダで予防しよう。
-
酸性に傾いた血液を弱アルカリ性に戻して免疫力を高めカラダのサビを落としましょう
-
少食は、アンチエイジング。活性酸素を減らしてカラダのサビを抑えます。
-
暖かくなる春。山菜で、冬に蓄えた老廃物をデトックスしよう
-
人参に含まれるカロテノイドは、乳ガン、大腸ガン、胃ガンの予防効果がある
-
サルコペニアから派生し、加齢によって筋力や活力が虚弱になっていくフレイルとは
-
サルコペニア対策には、タンパク質の摂取が重要。怠るとサルコペニア予備軍に。
-
若年層も陥るサルコペニア。回避するために今からできる対処法と足指運動とは。
-
高齢者だけじゃない若年層も陥るサルコペニア。今からできる予防と対処法とは。
メールマガジン
幸せ、幸福、メンタル
健康豆知識サルコペニアサルコペニアから派生し、加齢によって筋力や活力が虚弱になっていくフレイルとは
サルコペニアからも派生するフレイルとは ここ数週間にわたって「サルコペニア」を取り上げてきました。 サルコペニアは、一見高齢者だけの問題と思われがちですが、、、 じつは、若年層もサルコペニアになる可能性が高く現代的な疾病…
イリシンどんどん歩けば病気の9割は治り、健康寿命が延びるし、セロトニンが増加して幸福になります。
2025年は「良く歩く」一年にしましょう 今年2025年の最初の記事には、『歩く一年』が良いと思い記事にします。 今までも歩くことの重要性は繰り返しお伝えしてきました。 いつまでも健康でいられるには『歩くこと』が大切です…
IgA低栄養が招く、感染症、ビタミン欠乏、微量元素欠乏による免疫低下とは［風邪引きと免疫４］
低栄養は、感染症などに罹患し免疫力を低下させる 猛暑だった夏から季節が移り変わり、急激に気温が低下して風邪などの感染症にかかりやすくなりました。 免疫力低下による「風邪引き」をはじめ免疫についてこの記事では、紹介していま…
GMO遺伝子組み換え今こそ「快楽報酬系」を断ち切り、スッキリして浮腫のない体を取り戻しましょう。
私たちを呪縛している「快楽報酬系」とは何だろう。 ここ何回か小麦のグルテンの問題について記事にしてきました。 参考にしたのはこの本です。 この小麦を深掘りすればするほど、現代人の抱えている問題が見えてきました。 たとえば…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ10：小麦食品を避けて、過剰なグルテンフリーはまさに逆効果
危ないグルテンフリー食品 この本を参考に、「小麦の不都合な真実」についてシリーズで解説してきました。 品種改良された小麦が引き起こす不都合なことはいろいろありました。 上げていけば切りがありません。 しかし、かといって流…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ9：小麦食品が引き起こす糖尿病、乳ガン、セリアック病について
小麦食品は特に「糖尿病」を引き起こす 小麦食品の不都合な真実についてシリーズで取り上げています。 参考にしているのは、この本です。 肥満を招く小麦食品は、糖尿病も招く 「ポッコリお腹の原因は小麦じゃないか？！」と追求して…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ7：幸福作用を持ち、摂らなければ禁断症状を引き起こす小麦とは
グルテン（小麦）を除去することで自閉症が改善 小麦について深掘りしています。 前回の記事では驚くべき事実を掲載しました。 それは・・・ というもの。 参考にしているのはこの本です。 僕は、「小麦を敵に回す」つもりは毛頭あ…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ6：小麦が引き起こす中毒性と統合失調症との関係について
ヘロインと同様の中毒性を持つ小麦 小麦のことについて考えています。すでに6回目になりました。 前回の記事は・・・ 参考にしているのはこの本です。 今回は、ちょっとショッキングなないようになります。 それは、、、 小麦は、…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ5：小麦が悪さをするのはグルテンだけではありません。要注意です。
グルテンは、パンをパンらしくするタンパク質です 小麦のことについてシリーズで考えています。 参考にしているのはこの本です。 「全て小麦が悪い！」と断定して記事にしているのではありません。 ただ知識として知っておいた方が良…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ4：ダイエットでも凹まないポッコリお腹は、小麦断ちで凹みます
血糖値を爆上げさせる小麦 小麦の弊害について、シリーズ化して記事にしています。 参考にしているのはこの本です。 前回の記事では、驚くべきことを書きました。 重要なので、再掲します。 GI値では、以下のような評価になってい…
GMO遺伝子組み換え小麦を考えるシリーズ3：ポッコリお腹は、小麦が原因かも（スーパー糖質）
小麦の糖質が体を破壊する？！ この本に沿って「小麦」ついてシリーズで記事にしています。 小麦には、品種改良や遺伝子組み換えによって多くの種類があります。 この功績はとても偉大で、世界の飢餓を救ってくれました。 しかし、そ…
