肥満の流行の原因は、抗生物質だった！？ダイエットを阻む抗生物質は、マイクロバイオームを荒らしています。
マイクロバイオータの遺伝物質の名称がマイクロバイオーム このブログでは、長年にわたって肥満とは何か？または、ダイエット効果を高めるためにはどうするか？などの問題を取り上げてきました。 それは、、、 から、問題提議として何…
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ダイエット
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お酢の力で夏バテ解消。エネルギー代謝が向上し、乳酸分解をスムーズに。
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カルシウムとビタミンDの相乗効果で骨を強くして、熱中症対策を！
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水分補給だけでは熱中症を防げない？熱中症とカルシウムの関係とは。
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2025年6月から職場では熱中症対策が義務化。
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熱中症からあなたの命を救う経口補水液。「20世紀最大の医学上の進歩」と賞賛されました。
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熱中症対策で、のどが渇いた時飲んでも手遅れ。体に浸透するのに20分はかかので、積極的に水分補給を。
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珈琲は酸性ではと思われがちですが、アルカリ性のカラダを作り、ガン予防にも貢献します。
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今の日本人の2人に1人がガンになり、3人に1人が癌で死ぬ。だからアルカリ性のカラダで予防しよう。
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酸性に傾いた血液を弱アルカリ性に戻して免疫力を高めカラダのサビを落としましょう
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少食は、アンチエイジング。活性酸素を減らしてカラダのサビを抑えます。
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ダイエット
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ダイエット痩せない苦しいダイエット。もしかしたら太る原因は食べすぎじゃなくて抗生物質かも知れませんよ。
過体重とは？まずはBMIを測ってみてください 身長 (cm) 体重 (kg) あなたのBMIは BMI値18.5未満 ⇒ 低体重（やせ） BMI値18.5以上25 ⇒ 未満普通体重 BMI値25以上30 ⇒ 未満肥満（1…
ダイエットカカオ70％以上のチョコレートは、ダイエットや健康維持にもオススメ。そして間食や糖尿病予防にも。
週におよそ板チョコを一枚食べると糖尿病のリスクが17％も下がった実験とは アメリカの研究データですが、チョコレートと糖尿病の発症との関係を調べました。 ハーバード大学・東京医科大学の研究チーム：2014年11月26日、ア…
あいがとや商品肥満や生活習慣病のメカニズムを考える。腸にすき間ができるリーキーガットからの炎症性腸疾患とは
肥満は、うつ病などの心の病気と糖尿病などの生活習慣病と大きく関係している 以前このブログでは、肥満について重要なことを記事にしました。 それは、、、 と。 これは、、、 ことでした。 リポ多糖とは、何？ 「糖脂質」とも呼…
オートファジーいまからでもすぐ始められる。免疫力を上げて病気にならない3つの習慣
健常な人でも寝ている間に3,000個以上のガンが発生している いまや日本人は2人に1人が、がんに罹る時代になりました。 一番、近しい疾病といってもいいほどです。 このガンですが、驚くべきことに健康な人でも一晩寝ている間に…
あいがとや商品人類を救う玄米の話。玄米は、便秘解消だけでなく美肌やダイエットにも効果があり、血糖値を急上昇させない
白米から玄米に変えましょう！ 玄米といえば、「便秘解消に最適」などの言葉が思い浮かびます。 が、、、 玄米の持っている力は、それ以外も多くあります。今回は、玄米を取り上げてみたいと思います。 発芽玄米のを食べると便秘が解…
ダイエットダイエットの秘訣！空腹感は「運動しなさい」の合図！血糖値が70mg/dlまで下がるとお腹が空きます！
「お腹が空いたら、食べる」という常識をくつがえそう ダイエットに苦しむ多くの人々に朗報です！ 目から鱗の本が出ました。 ダイエットに関して、画期的な情報だと思います。 さらに、、、 肥満だけではなく、高血圧にもならない方…
ダイエット肥満は、過食や運動不足だけで起こる現象ではありません！【マイクロバイオータの働き】
食べても食べなくても太ってしまう不思議 現代において、ダイエットは一般的な課題です。 ついつい太ってしまい、「ダイエットしなきゃ〜」と悩んでいる人が多いことです。 それらの太る原因について、多く人々は・・・ 食べすぎだよ…
ダイエットトレーニングなしのダイエット。良い姿勢は20％も基礎代謝が向上させる
「食べる量は、変わっていないのに太っちゃう」理由とは・・・ 減量は、辛いものですよね。 「この頃、太りやすくなっちゃって・・・」とか「そんなに食べる量は変わらないのに、自然と太るのよ」とか、 「最近疲れが取れなくて・・・…
ダイエット低炭水化物（ローカーボ）ダイエットは、危険
3大栄養素の糖質とは 3大栄養素の働き 私たちの身体は、心臓が動いて、血液が全身を流れ、骨があって、筋肉がついていて皮膚が身体を覆っていています。これらのすべては、私たちが食べる食物から栄養を吸収してできています。 それ…
ダイエットシンデレラ体重は、急激に死亡率が高まるから危険です。
あなたのBMI値は、 BMIを測ってみよう 身長 (cm) 体重 (kg) あなたのBMIは BMI値18.5未満 ⇒ 低体重（やせ）BMI値18.5以上25 ⇒ 未満普通体重BMI値25以上30 ⇒ 未満肥満（1度）B…
ダイエット子どもの肥満は、不安やうつ病のリスクが43％高い
子どもの肥満は、大人になってからの初期の死亡リスクが3倍高い 子どもの肥満は、生活習慣病になる可能性が高い 肥満になることは、動脈硬化やインスリン抵抗性を誘導して、糖尿病や高血圧をはじめいろいろな生活習慣病を引き起こしま…
