ビタミンC ピュアクリスタル
ビタミンCは、実際摂取するのが難しい栄養素です。
ノーベル賞を二度も受賞したライナス・ポーリング博士が、ビタミンCの素晴らしさを説き、一躍脚光を浴びました。
現在では、「ビタミンCによるガン治療」など、医療の場でも注目を集めています。
厚生労働省は、ビタミンCを食事摂取基準の推奨量として1日に100gとしています。ですが、この量を食事から摂るにはどうも難しいのが現状です。
せいぜい半分の50gといったころでしょう。
このビタミンCを上手に摂らないと風邪を引き約なります。
前出のライナス・ポーリング博士は、「風邪とビタミンC」に関する研究論文を出したほどでした。
ビタミンCは、以下のような多様な働きを持っています。
・抗酸化作用がある
・活性酸素、その他のラジカルを捕捉する。
・コラーゲンの生成と維持に不可欠である。
・鉄の吸収を高める。
・悪玉コレステロールを減らす。
・善玉コレステロールを増やす。
などなど。
ビタミンC ピュアクリスタルは、粉末タイプになっているので水に溶かして飲んだり、ジュースに溶かしたり、
さらには、耐熱性もあるので、お料理に使うのも良いです。
ビタミンCと言えば、酸っぱいですから、
お酢の代わりに使うのも良いでしょう。
より詳しいビタミンCの情報は、下のガイドブックに出ています。
1gずつ量れるスプーンも付いていますので目安になって便利です。
また、ピルケースも付属していますから、持ち運びに便利。
外出時のランチなどでも使えます。
ビタミンC ピュアクリスタル
お勧めです。
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あいがとや店主。有限会社グランパティオ代表。グラフィックデザイナー。アートディレクターを経て情報誌「パティオ」を発刊し自然災害や公害問題、健康被害などの問題に目覚める。週末は、もっぱらアウトドアにひたすら勤しむ。 |
