ダイエットの秘訣！空腹感は「運動しなさい」の合図！血糖値が70mg/dlまで下がるとお腹が空きます！
「お腹が空いたら、食べる」という常識をくつがえそう ダイエットに苦しむ多くの人々に朗報です！ 目から鱗の本が出ました。 ダイエットに関して、画期的な情報だと思います。 さらに、、、 肥満だけではなく、高血圧にもならない方…
大人気の『濃縮岩の力』
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ダイエット
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夏に多い脳梗塞。猛暑で汗をかいて血液ドロドロ。水分不足がトリガーに。
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お酢の力で夏バテ解消。エネルギー代謝が向上し、乳酸分解をスムーズに。
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カルシウムとビタミンDの相乗効果で骨を強くして、熱中症対策を！
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水分補給だけでは熱中症を防げない？熱中症とカルシウムの関係とは。
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2025年6月から職場では熱中症対策が義務化。
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熱中症からあなたの命を救う経口補水液。「20世紀最大の医学上の進歩」と賞賛されました。
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熱中症対策で、のどが渇いた時飲んでも手遅れ。体に浸透するのに20分はかかので、積極的に水分補給を。
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珈琲は酸性ではと思われがちですが、アルカリ性のカラダを作り、ガン予防にも貢献します。
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今の日本人の2人に1人がガンになり、3人に1人が癌で死ぬ。だからアルカリ性のカラダで予防しよう。
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酸性に傾いた血液を弱アルカリ性に戻して免疫力を高めカラダのサビを落としましょう
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健康豆知識
ダイエット
COVID-19自閉症児は、健常児に比べ腸内のクロストリジウム属の細菌が10倍も多い
私たちの性格や健康に大きな影響をおよぼす腸内微生物 以前の記事で、「あなたの体は９割が細菌 微生物の生態系が崩れはじめた」という本をご紹介しました。 今回もこの本をベースに特筆すべき情報を共有したいと思います。 私たちの…
COVID-19【要注意】感染症のリスクを下げるどころか上げる可能性があるアクリル板の危険性
「アクリル板があるから安心だ」は、危険。感染症予防になるどころか感染リスクを上げてしまう アメリカのニューヨークタイムズ紙の記事から。 このコロナ禍にあって、飲食店やスーパー、コンビニなどで多用されている「アクリル板」。…
ダイエット肥満は、過食や運動不足だけで起こる現象ではありません！【マイクロバイオータの働き】
食べても食べなくても太ってしまう不思議 現代において、ダイエットは一般的な課題です。 ついつい太ってしまい、「ダイエットしなきゃ〜」と悩んでいる人が多いことです。 それらの太る原因について、多く人々は・・・ 食べすぎだよ…
あいがとや商品いつまでも艶やかで黒い髪を支えてくれる微量ミネラルの働き
超ミネラル水を飲んでいる人の多くは、艶やかな黒い髪を持っています いつまでも黒くて艶やかな髪の毛を保ちたいものです。 とくに女性の方は、そう望んでおられるのではないでしょうか。 男性も女性もいつまでも黒い髪でありたいもの…
健康豆知識真夏こそ鍋料理を食べよう！どんどん汗をかいて、猛暑を乗りきろう！
暑いときこそ！アツアツの鍋料理を 「こんなに暑いのに、なんでわざわざ熱い鍋料理なんだ？」 って、思われるかもしれません。 が、、、 真夏こそ、鍋料理がおすすめなんです。 その理由の前に、まず・・・ 『夏バテ』は、医学用語…
あいがとや商品抜け毛がひどい、目が疲れる方は、『新型栄養失調』かもしれません！
しっかりご飯は食べているのに『新型栄養失調』と診断された・・・ 栄養失調なんて、食糧難の戦後のことばかりだと思っていませんか。 確かに、あの時代は食べるものがなくて栄養失調になって居る人が多かったのは事実です。 が、、、…
健康豆知識夏場の猛暑による大量の汗かきは、高張性脱水を引き起こすので要注意
水分が著しく体内からなくなる脱水を高張性脱水と呼びます 夏場になると、たくさんの汗をかいてしまいます。 すると、脱水症状を引き起こします。 この脱水症状には、3タイプあるのをご存じですか？ 高張性脱水 等張性脱水 低張性…
健康豆知識かくれ脱水をご存じですか。危険な状態の脱水症状なのです！要注意！
何だか集中できないし、ボートっする？！頭もクラクラするし、立ちくらみがひどいことってないですか？ こんな症状が出たら、「かくれ脱水」かもしれません。 「かくれ脱水」は、レッドカード状態であって、非常に危険です。 でも、不…
健康豆知識姿勢の悪さは、老いとデブを連想させる。背筋を伸ばして血流を改善！
誰も見ていないという緊張の無さが、姿勢の悪さを助長する 前回のブログでは、、、 「姿勢を良くするだけで20％も代謝がアップする」という記事を載せました。 同じような体型と年齢なのに、1人はスラッとした体型を維持して、もう…
ダイエットトレーニングなしのダイエット。良い姿勢は20％も基礎代謝が向上させる
「食べる量は、変わっていないのに太っちゃう」理由とは・・・ 減量は、辛いものですよね。 「この頃、太りやすくなっちゃって・・・」とか「そんなに食べる量は変わらないのに、自然と太るのよ」とか、 「最近疲れが取れなくて・・・…
カリウム低カリウム血症は、生活習慣病や腎臓病、糖尿病などと深い関係がある
過度なダイエットによる食事制限や嘔吐や下痢「低カリウム血症」になる原因。 前回の記事で、、、 カリウムは、脳卒中のリスクを24％低下させる と、書きました。 また、、、 カリウムは、大量に摂っても、腎臓機能が正常に働いて…
