濾過され排泄される尿は、約180リットル。99％は、再回収される。排泄することの重要性とは。
現代人が健康いるために大切なことは、栄養ではなく排泄すること 前回のブログでは、腎臓の働きについて記事にしました。 単純に腎臓の働きが、どんなに凄いかというと、、、 腎臓の大きさは、だいたいこぶし大きさ。この小さな臓器が…
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尿
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夏に多い脳梗塞。猛暑で汗をかいて血液ドロドロ。水分不足がトリガーに。
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お酢の力で夏バテ解消。エネルギー代謝が向上し、乳酸分解をスムーズに。
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カルシウムとビタミンDの相乗効果で骨を強くして、熱中症対策を！
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水分補給だけでは熱中症を防げない？熱中症とカルシウムの関係とは。
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2025年6月から職場では熱中症対策が義務化。
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熱中症からあなたの命を救う経口補水液。「20世紀最大の医学上の進歩」と賞賛されました。
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熱中症対策で、のどが渇いた時飲んでも手遅れ。体に浸透するのに20分はかかので、積極的に水分補給を。
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珈琲は酸性ではと思われがちですが、アルカリ性のカラダを作り、ガン予防にも貢献します。
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今の日本人の2人に1人がガンになり、3人に1人が癌で死ぬ。だからアルカリ性のカラダで予防しよう。
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酸性に傾いた血液を弱アルカリ性に戻して免疫力を高めカラダのサビを落としましょう
メールマガジン
糖尿病
尿
マグネシウムむくみが酷くなり、疲れやすくなったら腎臓が弱っています。1日に1,700リットルの血液を濾過する腎臓とは。
慢性腎臓病（CKD）のこと 慢性腎臓病（CKD）ってご存じでしょうか。 厚生労働省のホームページを覗くと以下のように説明されています。 厚生労働省：慢性腎臓病（CKD） 慢性腎臓病（CKD）になるとどうなるのか？ 「蛋白…
ミネラル不足具だくさんの味噌汁は、糖尿病を未然に防ぎ血糖値を下げ、糖尿病を改善させる。
京都大学の研究チームは味噌汁を飲む人は、インスリンの抵抗性が低いと発表しました このブログでは、糖尿病についてあらゆる角度からご紹介させていただきました。 たとえば、、、 私たちの国、日本は糖尿病大国であること。 糖尿病…
うつ病【糖尿病とうつ病】日本人の6人に1人は、糖尿病または予備軍。その3割は、うつ病を発症しています。
糖尿病患者1,000万人予備軍1,000万人。6人に1人が糖尿病と予備軍 食習慣が悪化し、次第にカラダが酸性に傾くと「糖尿病」にかかりやすくなる。 と、前回のブログで記事にしました。 驚くべきことに、現在の日本は糖尿病大…
アルカリ性［糖尿病予防に最適］アルカリ性食品を摂ることで、酸性のカラダを弱アルカリ性に戻しましょう
次第に体を蝕むコンビニ食や外食が続くとカラダは酸性に傾きます 1,997年以来、糖尿病は増加しています。 糖尿病ネットワークというホームページでは、、、 厚生労働省の平成28年「国民健康・栄養調査」 糖尿病患者・糖尿病予…
ウォーキングウォーキングの秘訣。早期死亡を防ぐなら1日20分。長生きしたいなら、1日60分歩く。ハーバード大学研究論文から
メタ分析：３万6383人分ものデータをもとに運動量と死亡率の関係 誰しも元気で長生きしたいものです。今回は、ハーバード大学が発表した2019年の論文を内容から。 軽快に歩く（ウォーキング）ことの重要性について 「不老長寿…
疾病・病気糖尿病の足病変、放っておくと切断することに【フットケアの重要性】
糖尿病は、日頃からのフットケアが大切です 糖尿病の足病変とは 糖尿病になる人は、 だいたい糖尿病になる10人に9人は、2型糖尿病です。インスリン非依存型と呼ばれ、いわゆる肥満、大食い（過食）からインスリンが効きにくくなる…
糖尿病膵臓が欧米人に比べて半分小さい日本人は、糖尿病になりやすい
モンゴロイドの日本人は、糖尿病になりやすい 肥満の規格が、日本人はBMI25なのに欧米人は30からなのはなぜか？ 体格指数とよばれているBMIは、世界規格です。一般的には肥満指数とかよばれています。 BMI計算式 BMI…
疾病・病気日本での糖尿病予備軍は6人に1人【ウォーキングで未然に防ごう】
糖尿病を未然に防ぐのは、ウォーキングが最適 6人に1人といわれる糖尿病予備軍。糖尿病とはいったいどんな病気だろう 2020年3月の時点での日本の人口は、1億2595万人いますが、［糖尿病の疑いがある人］は、なんと、、、 …
