サルコペニアから派生し、加齢によって筋力や活力が虚弱になっていくフレイルとは
サルコペニアからも派生するフレイルとは ここ数週間にわたって「サルコペニア」を取り上げてきました。 サルコペニアは、一見高齢者だけの問題と思われがちですが、、、 じつは、若年層もサルコペニアになる可能性が高く現代的な疾病…
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サルコペニア
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夏場に多い怖いペットボトル症候群。炭酸水でリカバーしよう。
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熱中症は、水分と電解質バランス異常。ミネラル水で健全な対策を。
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気軽なエクササイズで、血流を改善して夏に多い血栓症の予防を。
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夏の発汗で血液ドロドロ。脳の血管が詰まる２つのタイプに要注意。
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夏に多い脳梗塞。猛暑で汗をかいて血液ドロドロ。水分不足がトリガーに。
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お酢の力で夏バテ解消。エネルギー代謝が向上し、乳酸分解をスムーズに。
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カルシウムとビタミンDの相乗効果で骨を強くして、熱中症対策を！
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水分補給だけでは熱中症を防げない？熱中症とカルシウムの関係とは。
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2025年6月から職場では熱中症対策が義務化。
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熱中症からあなたの命を救う経口補水液。「20世紀最大の医学上の進歩」と賞賛されました。
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サルコペニア若年層も陥るサルコペニア。回避するために今からできる対処法と足指運動とは。
サルコペニアになると介護が必要に、その現状は サルコペニアに陥ると、介護が必要な状態にもなります。 では、介護や支援が必要な人はどれくらいいるのでしょうか？ 厚生労働省によると、、、 なんと、、、 平成23年の認定者を要…
サルコペニア高齢者だけじゃない若年層も陥るサルコペニア。今からできる予防と対処法とは。
年寄りのことだと思ってはならない若年層も陥るサルコペニア 前回の記事で、『サルコペニアは、若年層にも相当数いる』という記事を載せました。 通常の「サルコペニアとは、高齢者が加齢に伴って筋肉の量が減少していく現象」といわれ…
サルコペニア高齢者だけでなく若年層でも低栄養や過度のダイエットでなりえるサルコペニアとは。
若年層も注意が必要。サルコペニアと転倒 65歳以上の転倒・転落による死亡は、交通事故死の5倍にも達している。 ということを前回ブログにて記事にしました。 これは、、、 さらに調べてみると、、、 この傾向は高齢者だけのこと…
サルコペニア筋肉や爪、臓器の主な成分はタンパク質【欠乏すると免疫力が下がる】
『タンパク質』は、筋肉や爪、臓器などの主成分 『タンパク質』とは 普段から『タンパク質』という栄養素を知っているように思えます。 が、、、 3大栄養素である『タンパク質』は、とても重要な働きをしていることを見落としがちで…
