【糖尿病とうつ病】日本人の6人に1人は、糖尿病または予備軍。その3割は、うつ病を発症しています。
糖尿病患者1,000万人予備軍1,000万人。6人に1人が糖尿病と予備軍 食習慣が悪化し、次第にカラダが酸性に傾くと「糖尿病」にかかりやすくなる。 と、前回のブログで記事にしました。 驚くべきことに、現在の日本は糖尿病大…
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うつ病
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化学物質なのに本物のホルモンのようにふるまう環境ホルモンは、あなたの暮らしの中に多く潜んでいます。
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環境ホルモン（外因性内分泌攪乱物質）は、分解が困難で環境に残留し、食物連鎖で数千倍数万倍に濃縮される。
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環境ホルモンを考える。精子の数がゼロになる恐れ。日本人男性の精子が質も量も最低レベルという事実。
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缶詰は、非常食としては貴重な食品ですが、製造途中で使用される環境ホルモンが不妊などの悪影響を及ぼします。
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その缶詰大丈夫？コーティングで使用されるBPAは、生殖器や神経系などに深刻な問題を起こします。
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真冬に仕込む手作りお味噌。この寒い時期ならではの楽しい味噌作り。
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フローの状態は、人生を幸福にして豊かな精神状態を得られる。没頭することで幸福感を味わおう。
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心のバランスを図るマイクロフロー。「ぼぉーっとする」とか「リラックスする」ことは、あなたにとって大切な時間。
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1日1万歩は、間違い？1日8000歩／速歩き20分研究データから判明した病気の予防ライン
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消化管のバリア機能が高まり、腸内環境がよくなるオートファジー。肌あれ、アレルギー、免疫力消化管のバリア機能が高まる。
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