不眠症 女性に多い慢性不眠症などの睡眠障害は、生活習慣病の予備軍になる! 2020年5月22日 女性に多い慢性不眠症などの睡眠障害は、生活習慣病の予備軍 日本人女性は、世界で最も睡眠時間が短い 世界の先進国の中で、日本人が一番睡眠時間が短いことが分かっています。 上のグラフを見れば一目瞭然です。フランスやイギリスに…
不眠症 5人に1人が慢性的な不眠で悩んでいる【女性に多い国民病の不眠症】 2020年5月15日 国民病といわれる不眠症:大人の20%が慢性的な不眠を感じている 国民病といわれる不眠症とは何か 布団やベッドに入って、眠ろうとしても眠れないことは、誰でも経験があると思います。だいたいそんな時は、明日運動会とかイベントと…