低カリウム血症は、生活習慣病や腎臓病、糖尿病などと深い関係がある
過度なダイエットによる食事制限や嘔吐や下痢「低カリウム血症」になる原因。 前回の記事で、、、 カリウムは、脳卒中のリスクを24%低下させる と、書きました。 また、、、 カリウムは、大量に摂っても、腎臓機能が正常に働いて…
過度なダイエットによる食事制限や嘔吐や下痢「低カリウム血症」になる原因。 前回の記事で、、、 カリウムは、脳卒中のリスクを24%低下させる と、書きました。 また、、、 カリウムは、大量に摂っても、腎臓機能が正常に働いて…
今、知ろう!高血圧とカリウム関係 ミネラルは、電解質です。 今回のテーマ、カリウムも電解質の一つで、私たちの体にはナトリウムやカルシウム、マグネシウム、リンなどと同じように『多量ミネラル』の中に属します。 カリウムは、体…
じつは、生活習慣病が増えたのは、ミネラル不足が原因なのでは 『あいがとや』では、ネットショップオープン以来、ずっと、、、 現代の野菜にはミネラルがない。だから、ミネラル不足を補わないと身体のバランスが壊れて、未病になって…
カリウムは、細胞内に最も多いミネラル カリウムは、人が生きていく中でもっとも基本的に大切なミネラルです。 この、、、 カリウムは、ナトリウムとペアで互いに協力し合って働いているので、、、 ブラザーイオンと呼ばれています …
感染症が心配な時代だから「飲む点滴の甘酒」が注目されています 私たちの国日本は、「発酵食品」が多く存在する世界でも珍しい文化を持った国です。 その中でも、甘酒は近年とくに注目されていて「飲む点滴」として有名です。 以前、…
カルシウムをたくさん摂っても、骨折のリスクは下がらない研究結果 私たちは、幼い頃から「牛乳を飲んで骨を強くする」などの教育や情報を得て育ってきました。 しかし、、、 イギリスの研究では、残念な結果が出ています。 【「健康…
『タンパク質』は、筋肉や爪、臓器などの主成分 『タンパク質』とは 普段から『タンパク質』という栄養素を知っているように思えます。 が、、、 3大栄養素である『タンパク質』は、とても重要な働きをしていることを見落としがちで…
カルシウムがなければ、人は動くことも考えることもできない カルシウムは、2つの形で存在する カルシウムは、私たちの身体の中で2パターンの形で存在しています。 ひとつは、[骨]や[歯]として存在していて、その割合は99%。…
超ミネラル水:岩の力の愛飲者には、医療関係で働いておられる方が多いです 超ミネラル水:岩の力をご愛用いただいている方は、さまざまな職種の方々がいらっしゃいますが、その中でも医療関係の方が多いのが特徴です。 理由としては、…
正月気分もすっかり無くなり、 サラリーマンたちはせわしく通勤電車に乗って働きに出ています。 でも、まだダラダラ状態から脱せないアナタ。 ちょっと怖い病気が待っているかもですよ。 今回は、、、 ダラダラ生活からくる怖い病気…
虫歯になりやすい咬み合わせの悪さ(不正咬合)は、遺伝的なものではありません。 お母さん(恐らくお父さんも)の栄養状態が原因で、咬み合わせが悪くなったりします。 それは、、、 妊娠時、妊娠中に栄養欠乏から赤ちゃんに十分な栄…
実は、この記事は今年(2019年8月号)『あいがとや新聞』で取り上げた話なのです。が、非常に大事なことだと思いましたので、『あいがとや』のブログでも再掲することにいたしました。 ========== 日頃、表には出さない…
環境ホルモンが高濃度で検出された妊婦から生まれた男子は、ペニスも短く精巣が小さい傾向があります。この事実は、本当に衝撃的でした。知らず知らず普通に生活していく中で、体に環境ホルモン(外因性内分泌攪乱物質)が高濃度で溜まって・・・
妊婦から、高濃度の環境ホルモンが検出されたら男の赤ちゃんは、ペニスも短く精巣が小さくなるという。ここ数回にわたって、環境ホルモン(外因性内分泌攪乱物質)を取りあげています。環境ホルモンの弊害のひとつは、生まれてくる・・・
人類は、滅亡に向かっているのか?40年後には精子はゼロになるという予測。なんとも衝撃的なタイトルにしてしまいました。ですが、無視できない状況にあるようなので記事にします。前回、前々回と環境ホルモンのことを記事して・・・
ビスフェノールA(BPA)は、缶の内側の金属防蝕フィルムから溶出し、卵子や精子の成熟を妨げ生態系に悪影響を及ぼします。アメリカの研究では、妊娠したマウスに非常にわずかな量のBPAを与えたところ、生まれたオスの仔・・・
日本人の平均体温は、脇の下で検温した場合だと36.89℃だといわれています。36.5℃は、免疫細胞が正常に機能する体温です。軽い運動をして、体温が1℃上がるだけで免疫力は最大で5~6倍も上がるといわれています・・・
酵素は、私たちが生きていく上でなくてはならないものです。酵素がなければ、呼吸することもできない必須のタンパク質なのです。この酵素は、酵素は、食べ物を消化し、食べた栄養を体に吸収させて、呼吸させたり・・・
体温が1℃下がると、体には大きな変化がやってきます。36.0℃ :震えることによって熱生産を増加させようとする35.5℃ :自律神経失調症、アレルギー症状が出現35.0℃ :ガン細胞がもっとも増加する温度・・・
補酵素の多くは、体内の『ビタミン』から作られています。また、上記の表でも分かりますが[ビタミンB群多く存在し、ナイアシンも必須]です。これらの補酵素であるビタミンB群やナイアシンの欠乏は、各酵素の活性・・・
メタ分析:3万6383人分ものデータをもとに運動量と死亡率の関係誰しも元気で長生きしたいものです。今回は、ハーバード大学が発表した2019年の論文を内容から。軽快に歩く(ウォーキング)ことの重要性について「不老長寿メソッド 死ぬ・・・
20年以上にわたる研究で判明した最適なウォーキングとは。毎日歩くことは、とても健康に良いということは皆さん良くご存じだと思います。世界でも一番の健康な心臓を持つチマネ族は、1日1万6000歩をあるくチマネ族のようにたくさん・・・
骨は、何歳からでも強くできます。叩いて骨を強くする。骨を叩くことで骨ホルモンである「オステオポンチン」が分泌されて、癌や肺炎、感染症などのを予防してくれるまたリズミカルに骨を叩くことで骨ホルモンを有効的に作りだすこと・・・
健常な人でも寝ている間に3,000個以上のガンが発生している。いまや日本人は2人に1人が、がんに罹る時代になりました。一番、近しい疾病といってもいいほどです。このガンですが、驚くべきことに健康な人でも一晩寝ている間に・・・