過去100年にあまり存在しなかった病気たちが、私たちを襲う!
今では普通の光景が、じつは異常事態だということを悟ろう! たとえば、こんなことが身の回りによくありませんか? 私は、毎年春が来るのが嫌なんです。花粉症だから。私の姉の娘は、喘息がひどくて心配だし、おじさんは糖尿病で毎週病…
今では普通の光景が、じつは異常事態だということを悟ろう! たとえば、こんなことが身の回りによくありませんか? 私は、毎年春が来るのが嫌なんです。花粉症だから。私の姉の娘は、喘息がひどくて心配だし、おじさんは糖尿病で毎週病…
暑いときこそ!アツアツの鍋料理を 「こんなに暑いのに、なんでわざわざ熱い鍋料理なんだ?」 って、思われるかもしれません。 が、、、 真夏こそ、鍋料理がおすすめなんです。 その理由の前に、まず・・・ 『夏バテ』は、医学用語…
熱中症は、ミネラル不足で発症します 今年の夏は、梅雨明けと同時にやってきました。 それも、、、 暑くて仕方がないくらいの猛暑です。 まだ、体が夏場になれていないので、とても辛いですね 暑さに順応できない体は、かくれ脱水に…
ぼぅ〜っとして、集中できないと思っていたらドクターに「かくれ脱水ですね!」「危なかったですよ!」といわれて冷やっとした・・・ 暑くて、水ばかり飲んで。エアコンに当たっていたら、ボッとしてきたし、クラクラする・・・ &nb…
何だか集中できないし、ボートっする?!頭もクラクラするし、立ちくらみがひどいことってないですか? こんな症状が出たら、「かくれ脱水」かもしれません。 「かくれ脱水」は、レッドカード状態であって、非常に危険です。 でも、不…
ストレスからくる病気だけれど、「異常はない」といわれる3つの病名とは 以下の3つの病気をご存じですか? 非びらん性胃食道逆流症( NERD) 機能性ディスペプシア( FD) 過敏性腸症候群( IBS) この3つの病気は、…
さあ、どんどん歩いて骨密度を上げてください! 骨粗しょう症になると、カンタンに骨が折れてしまいます。 たとえば、、、 くしゃみをしたら、折れちゃった 歩いていて転んで、折れちゃった つまずいて手をついたら、折れちゃった …
脳卒中の4分の3を占めているのが【脳梗塞】 脳の血管が破れたり、血栓によって詰まったりすることで脳が障害を受ける病気のことを【脳卒中】といいます。 脳卒中の中でとくに多いのが、『脳梗塞』 脳梗塞は、血液の成分が血管内で固…
日本人の約3割は、血栓症で死亡している 何の前触れもなく突然、襲う血栓症とは 日本人の3大死因は、、、 ガン(悪性新生物)(30.1%) 心疾患(15.8%) 脳血管疾患(10.7%) ですが、その内の心疾患のほとんど(…
女性のうつ病ケア 女性の人生は、うつ病になる落とし穴が多い 10代で初潮をむかえ、20代、30代と妊娠、出産、子育てに翻弄し、40代から50代半ばで更年期障害と闘い、閉経をむかえ、そして伴侶を見送り、近親のものとの死別が…
夏バテと違う夏季うつ病とは 夏バテに似た気分の落ち込みは夏季うつ病 うつ病の分類には、「メランコリー型」、「非定型」、「季節型」、「産後」などあります。 今回の「夏季うつ病」は、季節型になります。 因みに「産後」は、この…
糖尿病は、日頃からのフットケアが大切です 糖尿病の足病変とは 糖尿病になる人は、 だいたい糖尿病になる10人に9人は、2型糖尿病です。インスリン非依存型と呼ばれ、いわゆる肥満、大食い(過食)からインスリンが効きにくくなる…
環境ホルモンが高濃度で検出された妊婦から生まれた男子は、ペニスも短く精巣が小さい傾向があります。この事実は、本当に衝撃的でした。知らず知らず普通に生活していく中で、体に環境ホルモン(外因性内分泌攪乱物質)が高濃度で溜まって・・・
妊婦から、高濃度の環境ホルモンが検出されたら男の赤ちゃんは、ペニスも短く精巣が小さくなるという。ここ数回にわたって、環境ホルモン(外因性内分泌攪乱物質)を取りあげています。環境ホルモンの弊害のひとつは、生まれてくる・・・
人類は、滅亡に向かっているのか?40年後には精子はゼロになるという予測。なんとも衝撃的なタイトルにしてしまいました。ですが、無視できない状況にあるようなので記事にします。前回、前々回と環境ホルモンのことを記事して・・・
ビスフェノールA(BPA)は、缶の内側の金属防蝕フィルムから溶出し、卵子や精子の成熟を妨げ生態系に悪影響を及ぼします。アメリカの研究では、妊娠したマウスに非常にわずかな量のBPAを与えたところ、生まれたオスの仔・・・
日本人の平均体温は、脇の下で検温した場合だと36.89℃だといわれています。36.5℃は、免疫細胞が正常に機能する体温です。軽い運動をして、体温が1℃上がるだけで免疫力は最大で5~6倍も上がるといわれています・・・
酵素は、私たちが生きていく上でなくてはならないものです。酵素がなければ、呼吸することもできない必須のタンパク質なのです。この酵素は、酵素は、食べ物を消化し、食べた栄養を体に吸収させて、呼吸させたり・・・
体温が1℃下がると、体には大きな変化がやってきます。36.0℃ :震えることによって熱生産を増加させようとする35.5℃ :自律神経失調症、アレルギー症状が出現35.0℃ :ガン細胞がもっとも増加する温度・・・
補酵素の多くは、体内の『ビタミン』から作られています。また、上記の表でも分かりますが[ビタミンB群多く存在し、ナイアシンも必須]です。これらの補酵素であるビタミンB群やナイアシンの欠乏は、各酵素の活性・・・
メタ分析:3万6383人分ものデータをもとに運動量と死亡率の関係誰しも元気で長生きしたいものです。今回は、ハーバード大学が発表した2019年の論文を内容から。軽快に歩く(ウォーキング)ことの重要性について「不老長寿メソッド 死ぬ・・・
20年以上にわたる研究で判明した最適なウォーキングとは。毎日歩くことは、とても健康に良いということは皆さん良くご存じだと思います。世界でも一番の健康な心臓を持つチマネ族は、1日1万6000歩をあるくチマネ族のようにたくさん・・・
骨は、何歳からでも強くできます。叩いて骨を強くする。骨を叩くことで骨ホルモンである「オステオポンチン」が分泌されて、癌や肺炎、感染症などのを予防してくれるまたリズミカルに骨を叩くことで骨ホルモンを有効的に作りだすこと・・・
健常な人でも寝ている間に3,000個以上のガンが発生している。いまや日本人は2人に1人が、がんに罹る時代になりました。一番、近しい疾病といってもいいほどです。このガンですが、驚くべきことに健康な人でも一晩寝ている間に・・・