動脈硬化は自覚症状がほとんどないまま進行するため、早期に血管の異常を見つけることが重要です。その方法のひとつが「FMD検査」です。これは、腕の動脈の血流を一時的に止め、その後血流を再開した際に血管がどの・・・・・
腸内環境を整えるうえで欠かせない存在として注目されている「短鎖脂肪酸」。短鎖脂肪酸は、食物繊維やオリゴ糖などを腸内細菌が発酵することで作られる成分で、腸の健康維持にさまざまな働きをしています。その代表的・・・・・
今回は、「食材」「食べ方」「レシピ」を紹介します。『短鎖脂肪酸』は、お腹で作ろう！短鎖脂肪酸は、サプリで摂るよりもずっと自分のお腹で摂ることの方が簡単で、安心ですし、健康にもよいです。私たちが、食べた・・・・・
「短鎖脂肪酸」をテーマにしている理由として、手っ取り早く「免疫力を向上させる」からです。それは、免疫細胞たちが暴走せず、敵が来襲ときには、しっかり戦えるようにトレーニングしているのが、この短鎖脂肪酸だ・・・・・
発酵性食物繊維（fermentable dietary fiber）とは、大腸内で腸内細菌によって発酵され、短鎖脂肪酸を生み出す食物繊維のこと。また、食物繊維は、人の消化酵素では分解されない多糖類として知られています。近年・・・・・
随分以前からですが、最近でもよく耳にする「短鎖脂肪酸」とは何なのでしょうか？ググってみると、「短鎖脂肪酸」とは、ビフィズス菌などの腸内細菌が大腸にて水溶性食物繊維やオリゴ糖などをエサにして作り出す代謝・・・・・
