![症状が出る前に知っておきたい「血管の状態」動脈硬化は検査でわかるのか!?[その5]](https://blog.aigatoya.jp/wp/wp-content/uploads/2026/08/34832427_mmain.jpg)
自覚症状がほとんどない動脈硬化は、どうやって調べるのでしょうか?動脈硬化は、症状が現れる前から血管に変化が起こっていることがあります。そのため、血管の状態を検査によって確認し、生活習慣の改善や必要な・・・・
![動脈硬化は改善・予防できるのか?今から始めたい血管を守る生活習慣とは。[その4]](https://blog.aigatoya.jp/wp/wp-content/uploads/2026/08/2723092_mmain.jpg)
高血圧や高血糖、脂質異常症、喫煙、運動不足、肥満などは、血管に負担をかけ、動脈硬化の進行につながります。では、一度進んでしまった動脈硬化は、改善できるのでしょうか?結論からいうと、生活習慣の改善や適切・・・・
![動脈硬化を進める生活習慣とは?知らないうちに血管を傷つける要因[その3]](https://blog.aigatoya.jp/wp/wp-content/uploads/2026/07/35051876_mmain.jpg)
知らないうちに血管を傷つける要因~では、なぜ血管内皮細胞は傷ついてしまうのでしょうか。それは、前々回の記事「動脈硬化とは?血管で何が起きているのか?自覚症状がない「サイレントキラー」の正体とは?」で・・・・・
![動脈硬化はなぜ始まる?血管内皮細胞と一酸化窒素の重要な役割[その2]](https://blog.aigatoya.jp/wp/wp-content/uploads/2026/07/22678892_lmain.jpg)
血管内皮細胞と一酸化窒素(NO)の重要な役割~では、動脈硬化はどのように始まるのでしょうか?一般的に、「コレステロールが血管にたまるから」と思われがちですが、実はその前に起こる大切な変化があるのです・・・・・
![動脈硬化とは?血管で何が起きているのか?自覚症状がない「サイレントキラー」の正体とは?[その1]](https://blog.aigatoya.jp/wp/wp-content/uploads/2026/07/24056100_mmain.jpg)
「健康診断で『動脈硬化に気を付けましょう』と言われたことはありませんか?」動脈硬化という言葉は多くの人が知っていますが、「実際に血管の中で何が起きているのか」を詳しく知っている人は少ないかもしれま・・・・・

厚生労働省のホームページをみると、よく運動をする人は、生活習慣病や寝たきり・死亡を減少させると発表しています。身体活動量が多い者や、運動をよく行っている者は、総死亡、虚血性心疾患、高血圧、糖尿病、肥満・・・・・