『二〇世紀最大の医学上の進歩』といわれた経口補水液（ORS）
経口補水液は、こんな時に飲む 一九七一年の東パキスタンでの内戦の時に、隣国のインドでは難民に溢れかえっていました。そしてこの難民キャンプの難民を襲ったのがコレラだったのです。そのコレラの猛威は凄まじく、３人に１人は、死…
大人気の『濃縮岩の力』
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セロトニン幸せホルモンのセロトニンが分泌されるとポジティブな気持ちになる
脳は、基礎代謝量を多く使う 脳は、身体にとっては５％ぐらいの重さですが、人が１日に必要とする基礎代謝の20％も消費するくらいたくさんのエネルギーを必要としています。 ですから、、、 深い睡眠と質の良い睡眠をとることは、…
ミネラルくん低体温を改善するお風呂の温度は、必ず41度にすること
ヒートショック死は年間１万９千人 成長ホルモンが、低体温症の人には救世主になる 睡眠中の成長ホルモンを最大限に引き出したいという人には、お風呂に入る前に５分程度の筋トレをすると、さらに効果的です。 筋トレ、お風呂。睡眠…
アレルギー正常な働きをしている好中球が 過剰な殺菌の中で狂っていく！
過度な殺菌を行う住環境が、病原菌への弱体化を作った ここ３か月、アレルギー問題を取り上げています。今から50年ほど前には無かったアレルギー性鼻炎やアトピー、ぜんそくなどの疾病がなぜ増えたのか、そしてこの問題にどう立ち向か…
ミネラルくん一番簡単な健康法は、入浴です。
一番簡単な健康法は、入浴です。 体温を上げて元気になりましょう！ 体温が一度下がるだけで免疫力はパーセントもダウンします。 お風呂の話をしたいと思います。 先月の「あいがとや新聞」の裏面でも体…
ミネラルくんマグネシウムとカルシウムの摂取 バランスが崩れると健康被害が！
マグネシウムとカルシウムの摂取 バランスが崩れると健康被害が！ バランスが崩れてしまい、虚血性心疾患が増えています。 一般的に「牛乳は、カルシウムが多いから骨を作るのに良い」的な表現がテレビのコマーシャルを…
ミネラルくん大腸のお掃除を怠ると大腸癌など 本当に怖い疾病になります
大腸のお掃除を怠ると大腸癌など本当に怖い疾病になります！ 溶けない食物繊維を摂ることで 賢い腸の活用を身につけよう。 メールマガジンでも紹介しました「中戸川貢さんの食育セミナー」の話を取り上げ…
ミネラルくん慢性痛の原因は、「脳」だった？ 痛みを改善する側坐核にご注目。
慢性痛を改善、人を元気にさせる 魔法の側坐核（そくざかく） 側坐核があるのは、脳のど真ん中。大きさは、たった２ミリぐらい、左右に分かれて存在します。この側坐核が、人をやる気にさせたり、痛みを和らげたりする働きがあるといい…
ミネラルくんがん予防には野菜スープが一番 がんの元凶の活性酸素が消える！？
抗がん剤の研究でノーベル賞候補に名があがる研究者が、勧める「最強の野菜スープ」 最近出版された本で「最強の野菜スープ」という本があります。これは抗がん剤の世界的権威である熊本大学名誉教授の前田浩先生が書かれた本です。 人…
アレルギー花粉症が改善する！？目から鱗のビタミンＤのチカラ
ビタミンＤが不足するとアレルギーを発症する一因になる！？ 「サーファーに花粉症はいない」という本を書かれた（株）日本機能性医学研究所所長で医師の斎藤糧三先生によると、ビタミンＤは、免疫系を正常に働かせるために必要な栄養…
ミネラルくん風邪に抗生物質は効かない！5割近い人が間違った認識！！
最近ＮＨＫのニュースにも取り上げられ問題視されている抗生物質と耐性菌について。風邪で処方されることが多い「抗生物質」は細菌の増殖を抑えたり、殺したりする抗菌薬ですが、風邪の大半には効果がないんです。風邪にはウイルス性と…
ミネラルくん免疫力を上げるには首を温めて首コリを取ること！
首と名のつく場所を温めると全身が温まる 体が冷えて血行が悪くなると、首周辺の筋肉が収縮して疲労物質がたまり、首コリや肩コリを起こしたりします。首には太い血管が通っているので、首を冷やすとすぐに全身に冷たい血液が運ばれ、…
ミネラルくんたった１０分の足湯ですごい効果！ ミネラル入浴剤でデトックス！！
体温が1℃下がると免疫力が30％も低下する！ これからの季節は、気温が低くなり体も冷えやすくなります。以前に低体温症の話もしましたが、体温が３６℃以下の方は、体が冷えている状態です。体の免疫力がきちんと働くためには、３…
ミネラルくんミネラルが不足するとダイエットをしても痩せない！！
ビタミン・ミネラル不足は「肥満」につながり、ダイエットにならない！ ダイエットというと、とりすぎた栄養を減らすことと考えがちです。ところが、ミネラルやビタミンが不足して代謝が下がることで太る原因になることが多いとわかって…
ミネラルくんスギ花粉症の80％が症状改善！ その劇的なアレルゲン免疫療法とは！？
自宅でできる花粉症改善！ 根治も期待できる舌下免疫療法とは？ 今年も例年と同じく2月上旬からスギ花粉が飛び始め、花粉症の人には辛いシーズンがやってきました。その辛い花粉症を劇的に改善させる治療方法が「アレルゲン免疫療法」…
ミネラルくん風邪を治す薬はありません！！ そんな薬があればノーベル賞もの！？
風邪薬で風邪は治らない！？ 風邪を引いた時、あなたは風邪薬を飲みますか？ 実は、そもそも風邪薬には、風邪を治す成分が入っていないって知っていました？ 風邪は8割方ウイルスが原因で起こります。でも風邪のウイルスに効果の…
熱中症予防に水分補給だけはＮＧ！ ミネラルと塩が必須です！！
こまめな水分補給だけでは危険！ 今年も暑い夏がやってきますね。ニュースや天気予報では梅雨の頃から熱中症予報を流しています。そして熱中症予防対策については、「こまめな水分補給をしましょう。」としか言いません。 しかし、…
ミネラルくんミネラルがないと人は生きられない！ それほど重要な栄養素です！！
日本の基準ではたったの13種類！ アメリカでは、国立科学財団の指標で健康維持に必要なミネラルは、少なくとも45種類とされています。一方、日本では16種類が必須ミネラルとされていますが、厚生労働省が摂取基準を決めているのは…
