お酢には９つの健康効果が！ 夏の疲れと美肌対策にはお酢！
やっぱりお酢はすごい！ 発酵調味料のパワー 体がだる重〜い、疲れが取れない。夏の紫外線で肌もお疲れ気味。そんな「夏の疲れ」には、お酢がいいですよ。発酵調味料のお酢には、体に良い健康効果がなんと９つもあるんです！ 食欲増進…
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ミネラルのこと食塩摂取量と高血圧発症率との関係はないか、あっても弱い 〜ノースウエスタン医科大学のスタムラー医師〜
塩の控えすぎにご注意！ 減塩することは正しいのか？ 「塩の摂りすぎは体に悪い」と世間ではテレビや雑誌で推奨し、スーパーには減塩食品がたくさん並んでいます。誰しも、まわりから「減塩、減塩」と言われ続ければ、それが正しいと…
ミネラルのこと熱中症の本当の原因は 微量ミネラルの不足だった！！
水分補給だけでは熱中症予防にはなりません！ すっかり暑くなりました。テレビでは「熱中症予防にはこまめな水分補給をしましょう」と言っていますが、熱中症は、水分を摂るだけでは防げません。 その理由は、汗の中には、塩分や微量ミ…
皇帝茶糖の取り過ぎ（糖化）は老化を早める！？ 健康茶で糖化を抑制しよう！
糖の取り過ぎから起こる「糖化」と老化の関係 糖の取り過ぎは、肥満を招くだけではありません。老化の促進や肌のくすみ、動脈硬化や骨粗鬆症、ED（勃起不全）、認知症まで引き起こすと言われています。 同志社大学大学院教授の米…
美味酢ザクロ酢でもっとキレイに！ 夏に向けての美白・美肌効果！！
ザクロは昔から親しまれてきた歴史の古い果実。 ザクロは古くから「女性の果実」と呼ばれ、美容や健康に効果があるとされてきました。紀元前1000年以上前には、すでにあり非常に歴史の古い果実のひとつです。 日本には平安時代に中…
ミネラルくんミネラルが不足するとダイエットをしても痩せない！！
ビタミン・ミネラル不足は「肥満」につながり、ダイエットにならない！ ダイエットというと、とりすぎた栄養を減らすことと考えがちです。ところが、ミネラルやビタミンが不足して代謝が下がることで太る原因になることが多いとわかって…
ミネラルくんスギ花粉症の80％が症状改善！ その劇的なアレルゲン免疫療法とは！？
自宅でできる花粉症改善！ 根治も期待できる舌下免疫療法とは？ 今年も例年と同じく2月上旬からスギ花粉が飛び始め、花粉症の人には辛いシーズンがやってきました。その辛い花粉症を劇的に改善させる治療方法が「アレルゲン免疫療法」…
健康情報家庭内で高齢者が死亡する原因の25％がヒートショックに関係！？
ヒートショックの死者は年間17000人も！ 交通事故の死亡者数のなんと3.6倍以上！ 冬場の突然死の原因で最も多いのが、近年話題のヒートショックです。ヒートショックとは温度の急激な変化で血圧が上下に大きく変動することで、…
ミネラルくん風邪を治す薬はありません！！ そんな薬があればノーベル賞もの！？
風邪薬で風邪は治らない！？ 風邪を引いた時、あなたは風邪薬を飲みますか？ 実は、そもそも風邪薬には、風邪を治す成分が入っていないって知っていました？ 風邪は8割方ウイルスが原因で起こります。でも風邪のウイルスに効果の…
ミネラルのこと低体温は要注意！ 体温が35℃になると免疫力が急激に低下する！
平熱の低さは危険！ 実はガン予備軍！？ 平熱が低い人は「ガン予備軍」と言われています。実はガン細胞は35℃前後の温度が大好きなのだそう。医学界でも「ガン細胞の増殖が体温35℃の時にもっとも活発になる」と知られています。 …
お米のこと胚芽や表皮を取った白米は、玄米と比べると僅か5％しか栄養がない！
あなたは大切な栄養を95％も捨てていませんか？ お米は、胚芽と表皮（ぬか層）に主な栄養があります。胚芽に66％、表皮に29％も栄養が入っているんです。だから精米して胚芽やぬかを取った白米は栄養がたったの5％しか残りません…
作り方夏の疲れを吹き飛ばせ！ 疲労を取る美味酢と生姜のパワー！！
夏の疲れ…、溜まってませんか？ 今年の夏も暑かったですね。少し暑さが落ちついてくるこの季節、過ごしやすくなってうれしいのですが、夏の疲れがだんだんと出てくる時期でもあります。特に夏は紫外線を大量に浴びたり、寝苦しくて睡眠…
アンチエイジング夏の疲れや肌ダメージにも！ 皇帝茶のクコ葉のすごい効能！！
暑い時こそ熱い飲み物を！ 今年の夏も暑い日が続いていますね。こう毎日暑いと、ついついやってしまいがちなのが、冷房の効いた室内で、冷たい飲み物やアイスクリームなど、冷たい物の摂りすぎです。体を冷やしすぎてしまうので、冷たい…
熱中症予防に水分補給だけはＮＧ！ ミネラルと塩が必須です！！
こまめな水分補給だけでは危険！ 今年も暑い夏がやってきますね。ニュースや天気予報では梅雨の頃から熱中症予報を流しています。そして熱中症予防対策については、「こまめな水分補給をしましょう。」としか言いません。 しかし、…
オリーブオイルのことオリーブオイルの驚くべき効能！ 本物を食べよう！！
オリーブオイルに消炎鎮痛効果が！ 私たちの暮らしに身近で美味しいオリーブオイル。その中でも、ちゃんと作られたエキストラヴァージン・オリーブオイルの健康効果には驚くものがあります。 生物心理学のギャリー・ビーチャム博士は、…
ミネラルくんミネラルがないと人は生きられない！ それほど重要な栄養素です！！
日本の基準ではたったの13種類！ アメリカでは、国立科学財団の指標で健康維持に必要なミネラルは、少なくとも45種類とされています。一方、日本では16種類が必須ミネラルとされていますが、厚生労働省が摂取基準を決めているのは…
お酢のことお酢で内臓脂肪がどんどん落ちる！？ おいしい美味酢でダイエット！！
脂肪を減らせる！血圧低下作用も！ お酢は健康に良いイメージがありますが、今まで学術的な健康効果が明確にはなっていませんでした。 そこでミツカンなど大手メーカーがお酢の健康効果を科学的に証明する臨床試験を行いました。 様々…
天日塩のことおいしくて安心な塩って？ 皇帝塩という本物の天然塩のこと
天然塩は海水を天日のみで結晶させた塩 最近は普通のスーパーでもいろんな塩を売っています。「○○の海の塩」とか「○○岩塩」とか、どれもこだわりがあって、体に良さそうでおいしそうに思えます。でもその多くの塩は、天然塩・自然塩…
