らっきょう漬けが完成しました。 今回の作り方は、米酢にてんさい糖を溶かした状態に … 続きを読む らっきょう漬け一応の完成です

初めてリンゴ酒を漬けて、半年が経ちました。ようやくこれで、、、 リンゴ酒の完成で … 続きを読む リンゴ酒の完成です！

効率的で簡単にダイエットできる方法をお伝えします。 マスコミでも多く取り上げてい … 続きを読む 簡単スクワットで痩せましょう

行楽のシーズンが続いています。 今回は、チャイパックとネパール野生種ハチミツと冬 … 続きを読む アウトドアでチャイパックを楽しむ

そろそろゴボウがでまわる季節ですね。 青森県は、牛蒡生産の約半分を占めている生産 … 続きを読む 健康万能茶、ごぼう茶を作る（再掲）

リンゴをたくさんいただきました。 秋のこの季節をお酒にして封じ込めたいと思います … 続きを読む リンゴ酒を仕込む

今回は、題して、、、 『目覚めスッキリ、グーパー運動』を紹介します。 この運動は … 続きを読む 目覚めスッキリ、グーパー運動【目覚めのフラフラ貧血、脳梗塞予防】