肥満は、過食や運動不足だけで起こる現象ではありません！【マイクロバイオータの働き】
食べても食べなくても太ってしまう不思議 現代において、ダイエットは一般的な課題です。 ついつい太ってしまい、「ダイエットしなきゃ〜」と悩んでいる人が多いことです。 それらの太る原因について、多く人々は・・・ 食べすぎだよ…
大人気の『濃縮岩の力』
4本セットで
カンホアの塩150gを１つプレゼント
ダイエット
-
日本人の死因で2位に浮上した血栓症などの心疾患を考える
-
1日16000歩あるくチマネ族は、世界中で認知症の有病率が最も低い
-
ビタミンB群が、豊富な食材をご紹介。効率的にエネルギーを産生しましょう。
-
エネルギーを上手に作るには、ビタミンB群を効率的に摂ることが大切です。
-
細胞を活性化させてエネルギーを作り出し、しっかりと体温を上げましょう。
-
人生を楽しくするには健康であることが一番。マグネシウムを積極的に摂り、エネルギーを作りましょう。
-
健康は、数値だけでは計れない。笑って楽しく暮らすのが最善の薬。
-
人生は楽しく自由でなきゃ長生きできない。フィンランド症候群からのメッセージ。
-
安心してください。塩分の摂取量と高血圧有病率との間には、相関関係ないことが判明しました。
-
ポリフェノールは、抗酸化作用があり血圧低下や動脈硬化予防、アレルギー改善そして美肌効果があります。
メールマガジン
ダイエット
ダイエット
ダイエットトレーニングなしのダイエット。良い姿勢は20％も基礎代謝が向上させる
「食べる量は、変わっていないのに太っちゃう」理由とは・・・ 減量は、辛いものですよね。 「この頃、太りやすくなっちゃって・・・」とか「そんなに食べる量は変わらないのに、自然と太るのよ」とか、 「最近疲れが取れなくて・・・…
ダイエット低炭水化物（ローカーボ）ダイエットは、危険
3大栄養素の糖質とは 3大栄養素の働き 私たちの身体は、心臓が動いて、血液が全身を流れ、骨があって、筋肉がついていて皮膚が身体を覆っていています。これらのすべては、私たちが食べる食物から栄養を吸収してできています。 それ…
ダイエットシンデレラ体重は、急激に死亡率が高まるから危険です。
あなたのBMI値は、 BMIを測ってみよう 身長 (cm) 体重 (kg) あなたのBMIは BMI値18.5未満 ⇒ 低体重（やせ）BMI値18.5以上25 ⇒ 未満普通体重BMI値25以上30 ⇒ 未満肥満（1度）B…
ダイエット子どもの肥満は、不安やうつ病のリスクが43％高い
子どもの肥満は、大人になってからの初期の死亡リスクが3倍高い 子どもの肥満は、生活習慣病になる可能性が高い 肥満になることは、動脈硬化やインスリン抵抗性を誘導して、糖尿病や高血圧をはじめいろいろな生活習慣病を引き起こしま…
ダイエット健康体重ダイエット【頭で理解して無理なく痩せる】
ダイエットをするなら、健康体重を目指そう 健康体重は、BMI値22前後がちょうどいい 女性にとって、いや、男性でも同じですが、痩せることは永遠のテーマといえます。無理なダイエットは、心と身体に大きな影響を与えます。 たと…
ダイエット内臓脂肪型肥満は生活習慣病だ【現代の肥満は怖い】
内臓脂肪型肥満は生活習慣病だ 内臓脂肪型肥満が引き起こす病気たち BMI値を知ることで、今の自分が太っているのか、痩せているのかが分かります。計算式は、、、 BMI計算式 BMI＝体重（kg）÷身長（m）×身長（m） こ…
ダイエット食事制限ダイエットは、イエローカード！
寒くなってきました。 温かい家の中でのんびりしたいものです。 「何処にも出かけたくない」「家の中でジッとしていたい」という気持ちは判ります。 しかし、家の中でジッとしていて食事ばかりしていると太ってしまいます。 特に年末…
