
「とくに症状はありません」と診断されても病名がついてしまうストレス性の病気たち
ストレスからくる病気だけれど、「異常はない」といわれる3つの病名とは 以下の3つ … 続きを読む 「とくに症状はありません」と診断されても病名がついてしまうストレス性の病気たち
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著しい貯筋の低下で、成人の健康に深刻な問題が スポーツ庁の調べでは、元気に働く成 … 続きを読む 2週間の入院で40%の体力が失われる現実[体力のない女性は大変]
膀胱炎から、高熱や腰痛が起こる腎盂腎炎に 膀胱炎は、女性に多いのが特徴の病気です … 続きを読む 女性に多い膀胱炎は、放っておくと腎盂腎炎になりますよ
ぎっくり腰の正式名称は、『急性腰痛症』 ヨーロッパでは、ぎっくり腰のことを『魔女 … 続きを読む 『魔女の一撃』とよばれるぎっくり腰のこと
カルシウムをたくさん摂っても、骨折のリスクは下がらない研究結果 私たちは、幼い頃 … 続きを読む 【悲しい事実】カルシウムをたくさん摂っても骨は強くなりません!
世の中には間違った健康法がたくさんあります。 昔の人は、「魚の目を食べたら、目に … 続きを読む プロテインをたくさん飲んでも筋肉にはなりません
プリン体のこと プリン体は、善か悪か ある日突然、「足親指の付け根のアタリが死ぬ … 続きを読む プリン体を多く摂ると10年後には痛風に
朝さんぽが、1日をリセット。元気にてくれる 早朝にさんぽする必要はない『朝さんぽ … 続きを読む あなたの人生を劇的に変える。たった5分の『朝さんぽ』驚きの健康法
浮腫(むくみ)のメカニズム 男性の4倍も悩んでいる浮腫(むくみ)とは 仕事から帰 … 続きを読む 女性に多い浮腫(むくみ)のメカニズムを知ることで【予防と対策を】
スマホ姿勢が、ねこ背を悪化させる ねこ背を悪化させるスマホ巻き肩とは ねこ背の人 … 続きを読む スマホ姿勢で、巻き肩に。テレワークでさらに悪化【猫背を治す方法】
女性に多い、自分に自信が持てないインポスター症候群 何故だか、頑張っているのに自 … 続きを読む インポスター症候群とは?!【その背景と克服の方法】
ハイパワーポーズであなたは劇的に変化する 人は、喜びや自信を表すときに活き活きと … 続きを読む ハイパワーポーズは、わずか2分であなたの人生を劇的に変える
あなたは、3大「幸せホルモン」ってご存じですか? ポジティブな気持ちになる「幸せ … 続きを読む 3大「幸せホルモン」で[達成感、快感、喜び、感動]を手に入れよう
幸せホルモンのセロトニンの効果とは 幸せホルモンのセロトニンが分泌されるとポジテ … 続きを読む 幸せホルモンのセロトニンを分泌させよう!
ビッグマックと同じぐらいのカロリー食べ物とは ビッグマックのカロリー量は ビッグ … 続きを読む ビッグマックと同じカロリー量の食べ物比べ【やっぱり和食がいいよ】
新国民病・逆流性食道炎、予備軍を含めて1500万人 新国民病・逆流性食道炎は急増 … 続きを読む 新国民病といわれる【逆流性食道炎】中年層おこると考えられる原因は
正月気分もすっかり無くなり、 サラリーマンたちはせわしく通勤電車に乗って働きに出 … 続きを読む 正月終わったし心機一転ピシッと生活改善[ダラダラが怖い病気に]
真冬なので、「お家にいて、ジッとしていよう」という気持ちはわかりますが、そうやっ … 続きを読む 低体温だと風邪を引きやすい[ウォーキングして抵抗力をつけよう]
寒くなってきました。 温かい家の中でのんびりしたいものです。 「何処にも出かけた … 続きを読む 食事制限ダイエットは、イエローカード!
虫歯になりやすい咬み合わせの悪さ(不正咬合)は、遺伝的なものではありません。 お … 続きを読む 歯並びは母親の栄養で決まります
ビタミンC ピュアクリスタル ビタミンCは、実際摂取するのが難しい栄養素です。 … 続きを読む あなたを喜ばせるビタミンC
地球上で全てを中和してくれて、全てを流して綺麗にしてくれるもの。それは、「水」で … 続きを読む さぁ。水を飲みましょう。
湯温は41℃に設定。 お湯に入ると「お湯がやわらかくて滑らか。」と感じました。 … 続きを読む 天日塩で、身体の芯までぽっかぽか
らっきょう漬けが完成しました。 今回の作り方は、米酢にてんさい糖を溶かした状態に … 続きを読む らっきょう漬け一応の完成です