水分が著しく体内からなくなる脱水を高張性脱水と呼びます 夏場になると、たくさんの … 続きを読む 夏場の猛暑による大量の汗かきは、高張性脱水を引き起こすので要注意

誰も見ていないという緊張の無さが、姿勢の悪さを助長する 前回のブログでは、、、 … 続きを読む 姿勢の悪さは、老いとデブを連想させる。背筋を伸ばして血流を改善！

「食べる量は、変わっていないのに太っちゃう」理由とは・・・ 減量は、辛いものです … 続きを読む トレーニングなしのダイエット。良い姿勢は20％も基礎代謝が向上させる

ストレスからくる病気だけれど、「異常はない」といわれる3つの病名とは 以下の3つ … 続きを読む 「とくに症状はありません」と診断されても病名がついてしまうストレス性の病気たち

著しい貯筋の低下で、成人の健康に深刻な問題が スポーツ庁の調べでは、元気に働く成 … 続きを読む 2週間の入院で40％の体力が失われる現実［体力のない女性は大変］

膀胱炎から、高熱や腰痛が起こる腎盂腎炎に 膀胱炎は、女性に多いのが特徴の病気です … 続きを読む 女性に多い膀胱炎は、放っておくと腎盂腎炎になりますよ

カルシウムをたくさん摂っても、骨折のリスクは下がらない研究結果 私たちは、幼い頃 … 続きを読む 【悲しい事実】カルシウムをたくさん摂っても骨は強くなりません！