地球上で全てを中和してくれて、全てを流して綺麗にしてくれるもの。それは、「水」で … 続きを読む さぁ。水を飲みましょう。

湯温は41℃に設定。 お湯に入ると「お湯がやわらかくて滑らか。」と感じました。 … 続きを読む 天日塩で、身体の芯までぽっかぽか

秋真っ盛りです。台風被害が多い季節、荒天の合間の晴れた日に大好きな上野の西洋美術 … 続きを読む 上野の西洋美術館を歩く

今回は、お塩のことについて再び考えてみたいと思います。 それは、ここ近年、お塩が … 続きを読む お塩について再び考えてみよう

今回は、改めてミネラルの大切さをお話しさせて頂きたいと思います。 今回の内容は、 … 続きを読む 改めてミネラルの大切さを

この春に仕込んだ、ブランデーで漬けた梅酒が完成しました。 梅干し作りは、、、失敗 … 続きを読む ブランデー梅酒完成

キーマカレーを作ってみました。 ［　材料　］ 玉ねぎ半分、 ニンジン半分、 ピー … 続きを読む これは時短、キーマカレーを作る

効率良くダイエットをするために 巷でよく聞くのが、有酸素運動と無酸素運動なら ど … 続きを読む 基礎体温を上げて、ダイエット

らっきょう漬けが完成しました。 今回の作り方は、米酢にてんさい糖を溶かした状態に … 続きを読む らっきょう漬け一応の完成です

ようやくのこと、、、梅雨が明けますね！ 真夏です。真夏といったら何を差し置いても … 続きを読む 真夏だ！カレーの壷でココナッツエビカレーを作る

去年もらっきょう漬けを作りました。ここです。 とても美味しかったので、今年も作ろ … 続きを読む 名脇役らっきょうを漬ける

パスタとちょっとのお野菜とフレッシュバジルソースがあれば、誰でもカンタンに本格的 … 続きを読む バジルソースで簡単ランチ作り

梅を塩漬けにして2週間が経ちました 今回は、梅干し作りの中のシソの葉を漬け込んで … 続きを読む 梅干づくり：シソの葉を仕込む

以前もこのブログで紹介したのですが、とても美味しいのでもっと知ってもらうために・ … 続きを読む ご飯と胡椒の新世界