岩の力、ミネラルくん

インフルエンザAにくらべて熱などの症状が出ないインフルエンザBとは

2023年2月1日

インフルエンザには、A型、B型、C型の3種類がある冬本番が始まりました。冬になって心配になるのは、「風邪」や「インフルエンザ」などですよね。今回は、その中でもインフルエンザを取りあげてみようと思います。インフルエ…

再掲：ウイルス感染予防に、薬用を使っても、マスク着用もたいした効果はありません。

2023年2月1日

手洗いこそが新型コロナウイルス感染予防に最強な訳とはこの記事は、今年の2月に掲載した記事ですが、改めて再確認をしたいと思います。我が国では厚生労働省が、「消毒・除菌」に関しては明確に明記しています。それが以下の表で…

むくみが酷くなり、疲れやすくなったら腎臓が弱っています。1日に1,700リットルの血液を濾過する腎臓とは。

2024年3月14日

慢性腎臓病（CKD）のこと慢性腎臓病（CKD）ってご存じでしょうか。厚生労働省のホームページを覗くと以下のように説明されています。厚生労働省：慢性腎臓病（CKD）慢性腎臓病（CKD）になるとどうなるのか？「蛋白…

真夏には夏野菜を食べよう。とくにキュウリとゴーヤはオススメ。身体を冷やしてバランスをとる。

2022年7月29日

夏を乗り切るためにも旬の夏野菜を。スーパーなどに行けば一年中野菜が豊富に並んでいます。ですが、やはり真夏には真夏にできる食べものが体に適しています。ウィキペディアでは、、、ウィキペディア：夏野菜夏野菜は、夏バテ…

【糖尿病とうつ病】日本人の6人に1人は、糖尿病または予備軍。その3割は、うつ病を発症しています。

2023年2月1日

糖尿病患者1,000万人予備軍1,000万人。6人に1人が糖尿病と予備軍食習慣が悪化し、次第にカラダが酸性に傾くと「糖尿病」にかかりやすくなる。と、前回のブログで記事にしました。驚くべきことに、現在の日本は糖尿病大…

日々カラダをアルカリ性に保つことを意識しながら食事をしよう

2022年6月28日

なぜ？カラダをアルカリ性に保つ必要があるのか？ ph（ピーエイチ）には、0〜14までの範囲で分けられています。といいます。そして、、、アルカリ性の水溶液は、苦みがあるものが多く触るとヌルヌルする特徴があります。人…

毎日約60mlのミネラルを摂れば、今年の終わりまでにこの街の病院の半分は閉鎖されるだろう

2024年3月14日

入院すれば膨大な医療費がのしかかってきます。健康であればお金はかかりません。ですから、ミネラル豊富な食材を摂りましょう。しかし、ミネラルに注目すれば、その問題は解決します！この言葉を発したのは、ミネラルやビタミンの研…

いくらダイエットしても痩せないあなた。もしかして腸漏れ（リーキーガット症候群）かも。

2022年6月28日

あなたは、リーキーガットが原因で肥満になった！？ここのところ連続して腸漏れ（リーキーガット症候群）をテーマに記事を書いています。それは、今回は取り上げませんが、、、のです。リーキーガットとは、このリーキーガット…

肥満や生活習慣病のメカニズムを考える。腸にすき間ができるリーキーガットからの炎症性腸疾患とは

2022年6月28日

肥満は、うつ病などの心の病気と糖尿病などの生活習慣病と大きく関係している以前このブログでは、肥満について重要なことを記事にしました。それは、、、と。これは、、、ことでした。リポ多糖とは、何？「糖脂質」とも呼…

「20世紀最大の医学上の進歩」と賞賛された経口補水液。これらか暑くなる季節、いつもそばに置きましょう。

2022年4月26日

経口補水液の実力。バングラデシュでコレラの死亡率を30％から3.6％に引き下げた 1971年東パキスタンは、内戦状態にありました。多くの民衆は、難民となり隣接したインドでは難民キャンプを張っていました。彼等の衛生環境…

いまからでもすぐ始められる。免疫力を上げて病気にならない3つの習慣

2023年2月1日

健常な人でも寝ている間に3,000個以上のガンが発生しているいまや日本人は2人に1人が、がんに罹る時代になりました。一番、近しい疾病といってもいいほどです。このガンですが、驚くべきことに健康な人でも一晩寝ている間に…

真冬にカラダとココロに不調が。それは、ビタミンD不足かも！？サンシャインビタミンを増強しましょう。

2022年1月21日

サンシャインビタミン（ビタミンD）は、冬場に欠乏してしまうビタミンは、比較的体内で作ることができないものが多く、摂取して補うことが多いのです。が、、、ビタミンDは、体内で作ることができる栄養素です！ビタミンDとは…

environment issues

化学物質なのに本物のホルモンのようにふるまう環境ホルモンは、あなたの暮らしの中に多く潜んでいます。

環境ホルモンが高濃度で検出された妊婦から生まれた男子は、ペニスも短く精巣が小さい傾向があります。この事実は、本当に衝撃的でした。知らず知らず普通に生活していく中で、体に環境ホルモン（外因性内分泌攪乱物質）が高濃度で溜まって・・・

環境ホルモン（外因性内分泌攪乱物質）は、分解が困難で環境に残留し、食物連鎖で数千倍数万倍に濃縮される。

妊婦から、高濃度の環境ホルモンが検出されたら男の赤ちゃんは、ペニスも短く精巣が小さくなるという。ここ数回にわたって、環境ホルモン（外因性内分泌攪乱物質）を取りあげています。環境ホルモンの弊害のひとつは、生まれてくる・・・

環境ホルモンを考える。精子の数がゼロになる恐れ。日本人男性の精子が質も量も最低レベルという事実。

人類は、滅亡に向かっているのか？40年後には精子はゼロになるという予測。なんとも衝撃的なタイトルにしてしまいました。ですが、無視できない状況にあるようなので記事にします。前回、前々回と環境ホルモンのことを記事して・・・

缶詰は、非常食としては貴重な食品ですが、製造途中で使用される環境ホルモンが不妊などの悪影響を及ぼします。

ビスフェノールＡ（BPA）は、缶の内側の金属防蝕フィルムから溶出し、卵子や精子の成熟を妨げ生態系に悪影響を及ぼします。アメリカの研究では、妊娠したマウスに非常にわずかな量のBPAを与えたところ、生まれたオスの仔・・・

mitochondrion

特定疾患（指定難病21）に指定されている細胞の活動が低下したり、細胞が消滅したりする「ミトコンドリア病」とは

「5,000人に1人程度発症しているミトコンドリア病とは」エネルギー代謝系（ミトコンドリア呼吸鎖）の先天代謝異常症で、出生5,000人に1人の割合で発症し、どんな臓器・組織、年齢、遺伝形式でも発病します。そして・・・

［ミトコンドリアを活性させよう］週1回、有酸素運動をしているガン患者は、15年後の生存率が33％も向上する。

「2014年に発表されたエクササイズとガン患者の関連性の研究結果」有酸素運動が、ガン患者の健康に役立っているという研究結果です。週1回、有酸素運動をしているガン患者は、15年後の生存率が33％も向上する・・・

体内のパワーハウスを活性化！ミトコンドリア向上のためのトレーニング

「ミトコンドリアを向上させるためのトレーニング。有酸素運動の効果とは」体内のエネルギー源であるミトコンドリアを活性化させるためには、適切なトレーニングが欠かせません。特に、有酸素運動はミトコンドリアの数や機能を・・・

日々の食事でミトコンドリアの機能を向上させる方法と実践的なアドバイス

「食事を通じてミトコンドリアの機能を向上させる方法」ミトコンドリアは私たちの細胞内でエネルギーを生産し、健康な身体を維持する重要な役割を果たしています。食事はミトコンドリアの機能に大きな影響を与える要因の一つ・・・

細胞エネルギーの生産工場：ミトコンドリアの重要な役割とは

「エネルギー生産の中心：ミトコンドリアの役割とは」ミトコンドリアは、私たちの体内でエネルギーの生産を担う重要なオルガネラです。細胞内の小さな「エネルギー工場」とも言えるミトコンドリアは、酸化的リン酸化というプロセス・・・

慢性的なだるさの原因は、ミトコンドリアにあり。癌や動脈硬化、老化や認知症を防止するミトコンドリアについて。

「慢性的なだるさの原因はミトコンドリアの不調から」あなたは、だるさを放っておいていませんか？だるさを感じることは、体の中からの黄色信号がでています。「だるさは病気じゃないから気にしないようにしているよ」というのは、大きな間違い・・・

walking

ウォーキングの秘訣。早期死亡を防ぐなら1日20分。長生きしたいなら、1日60分歩く。ハーバード大学研究論文から

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