がん予防には野菜スープが一番 がんの元凶の活性酸素が消える！？
抗がん剤の研究でノーベル賞候補に名があがる研究者が、勧める「最強の野菜スープ」 最近出版された本で「最強の野菜スープ」という本があります。これは抗がん剤の世界的権威である熊本大学名誉教授の前田浩先生が書かれた本です。 人…
大人気の『濃縮岩の力』
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花粉症が改善する！？目から鱗のビタミンＤのチカラ
ビタミンＤが不足するとアレルギーを発症する一因になる！？ 「サーファーに花粉症はいない」という本を書かれた（株）日本機能性医学研究所所長で医師の斎藤糧三先生によると、ビタミンＤは、免疫系を正常に働かせるために必要な栄養…
満腹になると白血球の働きが半分まで減少し免疫力が下がる！！
満腹は免疫力が低下する！ いつもお腹いっぱいは赤信号 １２月から１月にかけては、よく飲んだり食べたりする機会が増えますね。食べ過ぎて胃腸が疲れていませんか？ 連日食べ過ぎが続いて、いつの間にか風邪をひいてしまっていた…
風邪に抗生物質は効かない！5割近い人が間違った認識！！
最近ＮＨＫのニュースにも取り上げられ問題視されている抗生物質と耐性菌について。風邪で処方されることが多い「抗生物質」は細菌の増殖を抑えたり、殺したりする抗菌薬ですが、風邪の大半には効果がないんです。風邪にはウイルス性と…
免疫力を上げるには首を温めて首コリを取ること！
首と名のつく場所を温めると全身が温まる 体が冷えて血行が悪くなると、首周辺の筋肉が収縮して疲労物質がたまり、首コリや肩コリを起こしたりします。首には太い血管が通っているので、首を冷やすとすぐに全身に冷たい血液が運ばれ、…
たった１０分の足湯ですごい効果！ ミネラル入浴剤でデトックス！！
体温が1℃下がると免疫力が30％も低下する！ これからの季節は、気温が低くなり体も冷えやすくなります。以前に低体温症の話もしましたが、体温が３６℃以下の方は、体が冷えている状態です。体の免疫力がきちんと働くためには、３…
お酢には９つの健康効果が！ 夏の疲れと美肌対策にはお酢！
やっぱりお酢はすごい！ 発酵調味料のパワー 体がだる重〜い、疲れが取れない。夏の紫外線で肌もお疲れ気味。そんな「夏の疲れ」には、お酢がいいですよ。発酵調味料のお酢には、体に良い健康効果がなんと９つもあるんです！ 食欲増進…
食塩摂取量と高血圧発症率との関係はないか、あっても弱い 〜ノースウエスタン医科大学のスタムラー医師〜
塩の控えすぎにご注意！ 減塩することは正しいのか？ 「塩の摂りすぎは体に悪い」と世間ではテレビや雑誌で推奨し、スーパーには減塩食品がたくさん並んでいます。誰しも、まわりから「減塩、減塩」と言われ続ければ、それが正しいと…
熱中症の本当の原因は 微量ミネラルの不足だった！！
水分補給だけでは熱中症予防にはなりません！ すっかり暑くなりました。テレビでは「熱中症予防にはこまめな水分補給をしましょう」と言っていますが、熱中症は、水分を摂るだけでは防げません。 その理由は、汗の中には、塩分や微量ミ…
糖の取り過ぎ（糖化）は老化を早める！？ 健康茶で糖化を抑制しよう！
糖の取り過ぎから起こる「糖化」と老化の関係 糖の取り過ぎは、肥満を招くだけではありません。老化の促進や肌のくすみ、動脈硬化や骨粗鬆症、ED（勃起不全）、認知症まで引き起こすと言われています。 同志社大学大学院教授の米…
ザクロ酢でもっとキレイに！ 夏に向けての美白・美肌効果！！
ザクロは昔から親しまれてきた歴史の古い果実。 ザクロは古くから「女性の果実」と呼ばれ、美容や健康に効果があるとされてきました。紀元前1000年以上前には、すでにあり非常に歴史の古い果実のひとつです。 日本には平安時代に中…
ミネラルが不足するとダイエットをしても痩せない！！
ビタミン・ミネラル不足は「肥満」につながり、ダイエットにならない！ ダイエットというと、とりすぎた栄養を減らすことと考えがちです。ところが、ミネラルやビタミンが不足して代謝が下がることで太る原因になることが多いとわかって…
スギ花粉症の80％が症状改善！ その劇的なアレルゲン免疫療法とは！？
自宅でできる花粉症改善！ 根治も期待できる舌下免疫療法とは？ 今年も例年と同じく2月上旬からスギ花粉が飛び始め、花粉症の人には辛いシーズンがやってきました。その辛い花粉症を劇的に改善させる治療方法が「アレルゲン免疫療法」…
家庭内で高齢者が死亡する原因の25％がヒートショックに関係！？
ヒートショックの死者は年間17000人も！ 交通事故の死亡者数のなんと3.6倍以上！ 冬場の突然死の原因で最も多いのが、近年話題のヒートショックです。ヒートショックとは温度の急激な変化で血圧が上下に大きく変動することで、…
風邪を治す薬はありません！！ そんな薬があればノーベル賞もの！？
風邪薬で風邪は治らない！？ 風邪を引いた時、あなたは風邪薬を飲みますか？ 実は、そもそも風邪薬には、風邪を治す成分が入っていないって知っていました？ 風邪は8割方ウイルスが原因で起こります。でも風邪のウイルスに効果の…
低体温は要注意！ 体温が35℃になると免疫力が急激に低下する！
平熱の低さは危険！ 実はガン予備軍！？ 平熱が低い人は「ガン予備軍」と言われています。実はガン細胞は35℃前後の温度が大好きなのだそう。医学界でも「ガン細胞の増殖が体温35℃の時にもっとも活発になる」と知られています。 …
胚芽や表皮を取った白米は、玄米と比べると僅か5％しか栄養がない！
あなたは大切な栄養を95％も捨てていませんか？ お米は、胚芽と表皮（ぬか層）に主な栄養があります。胚芽に66％、表皮に29％も栄養が入っているんです。だから精米して胚芽やぬかを取った白米は栄養がたったの5％しか残りません…
夏の疲れを吹き飛ばせ！ 疲労を取る美味酢と生姜のパワー！！
夏の疲れ…、溜まってませんか？ 今年の夏も暑かったですね。少し暑さが落ちついてくるこの季節、過ごしやすくなってうれしいのですが、夏の疲れがだんだんと出てくる時期でもあります。特に夏は紫外線を大量に浴びたり、寝苦しくて睡眠…
夏の疲れや肌ダメージにも！ 皇帝茶のクコ葉のすごい効能！！
暑い時こそ熱い飲み物を！ 今年の夏も暑い日が続いていますね。こう毎日暑いと、ついついやってしまいがちなのが、冷房の効いた室内で、冷たい飲み物やアイスクリームなど、冷たい物の摂りすぎです。体を冷やしすぎてしまうので、冷たい…
熱中症予防に水分補給だけはＮＧ！ ミネラルと塩が必須です！！
こまめな水分補給だけでは危険！ 今年も暑い夏がやってきますね。ニュースや天気予報では梅雨の頃から熱中症予報を流しています。そして熱中症予防対策については、「こまめな水分補給をしましょう。」としか言いません。 しかし、…
